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Inicio de curso
La inscripción para este programa formativo está abierta durante el presente año.
Carga Horaria
400 Horas, 16 Créditos ECTS
Tendrás 6 meses de acceso libre al Campus Virtual y todos sus contenidos E-learning.
Puntuable y Baremable
Este programa cuenta con certificación universitaria, válido para bolsas y oposiciones. Consulta siempre las bases específicas de tu Comunidad Autónoma.
Descripción General del Curso | E-learning
El Curso Superior en Gestión del Tiempo y Planificación de Tareas es una formación universitaria de 400 horas y 16 créditos ECTS, acreditada por la Universidad Tecnológica Atlántico Mediterráneo, diseñada para profesionales, directivos, mandos intermedios y cualquier persona que desee mejorar su productividad, optimizar el uso del tiempo y reducir el estrés laboral. Este programa ofrece un enfoque integral que combina autoconocimiento, técnicas de organización, planificación estratégica y prevención del burnout, proporcionando herramientas prácticas aplicables tanto al ámbito profesional como personal.
A lo largo del curso, el alumnado adquiere una comprensión profunda del concepto del tiempo y su evolución histórica, analizando cómo la gestión del tiempo ha influido en la organización del trabajo desde la antigüedad hasta la actualidad. Se estudia el tiempo como un recurso estratégico en la empresa, su impacto en la calidad de vida y la productividad, así como métodos de análisis y diagnóstico para identificar hábitos ineficaces y áreas de mejora en el uso diario del tiempo.
El programa profundiza en el autoconocimiento aplicado a la gestión del tiempo, abordando hábitos inadecuados como el perfeccionismo, la multitarea, la procrastinación o la dificultad para priorizar. El alumnado aprende a diferenciar entre tiempo de dedicación y tiempo de rendimiento, a identificar su nivel óptimo de productividad y a comprender cómo el cansancio, el entorno laboral y las condiciones organizativas influyen directamente en el desempeño y la eficacia personal.
Uno de los ejes clave del curso es la identificación y control de los ladrones del tiempo, como interrupciones constantes, imprevistos, reuniones ineficaces o exceso de papeleo. A partir de este análisis, se proporcionan estrategias prácticas para minimizar su impacto, mejorar la concentración y recuperar el control sobre la agenda diaria, aumentando la eficiencia en la realización de tareas y proyectos.
La formación ofrece un enfoque estructurado sobre la planificación del tiempo, enseñando a definir objetivos claros, priorizar tareas y programar actividades de forma realista y flexible. Se integran herramientas digitales y Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC), como Google Calendar, asistentes digitales y sistemas de comunicación interna, que permiten optimizar la organización del trabajo, mejorar la coordinación de equipos y facilitar el seguimiento de compromisos y plazos.
El curso aborda en profundidad la delegación de tareas como una competencia clave para la gestión eficaz del tiempo y el liderazgo. El alumnado aprende qué tareas delegar, cómo seleccionar a la persona adecuada, cómo comunicar correctamente los objetivos y cómo realizar un seguimiento efectivo, fomentando la autonomía, la confianza y el desarrollo profesional dentro de los equipos de trabajo.
Asimismo, se desarrollan herramientas y estrategias para la organización de reuniones productivas, desde la preparación y estructuración de contenidos hasta la conducción eficaz de la sesión, el uso de medios técnicos y audiovisuales, la participación activa de los asistentes y la correcta elaboración de actas. Este enfoque contribuye a reducir reuniones improductivas y a mejorar la toma de decisiones en entornos profesionales.
El programa incorpora un bloque específico sobre burnout, estrés laboral y autoestima, analizando las causas, fases y consecuencias del desgaste profesional. Se estudia la relación entre estrés y burnout, así como técnicas para fortalecer la autoestima, afrontar críticas, responder a quejas y potenciar la creatividad y la autorrealización en el trabajo. Además, se proporcionan estrategias de prevención y manejo del estrés a nivel individual, grupal y organizacional, incluyendo técnicas de intervención en crisis.
En definitiva, el Curso Superior en Gestión del Tiempo y Planificación de Tareas es una formación completa y práctica para quienes desean mejorar su organización personal, aumentar su rendimiento, prevenir el estrés y alcanzar un mayor equilibrio entre vida profesional y personal. Al finalizar el curso, el alumnado dispondrá de herramientas sólidas para planificar con eficacia, trabajar de forma más consciente y sostenible, y afrontar los retos laborales con mayor control, claridad y bienestar.
Acreditado por Universidad Tecnológica Atlántico Mediterráneo
¿A quien está dirigido?
El Curso en Gestión del Tiempo y Planificación de Tareas está dirigido a estudiantes universitarios y profesionales interesados en adquirir habilidades y competencias para mejorar su capacidad de gestión del tiempo y planificación eficaz de tareas, tanto en el ámbito académico como en el ámbito laboral.
- Estudiantes universitarios que deseen optimizar su tiempo y mejorar su rendimiento académico.
- Profesionales en activo que necesiten organizarse de manera efectiva en su entorno laboral.
- Personas que busquen mejorar su productividad personal y gestionar de forma eficiente sus responsabilidades diarias.
Ediciones
Los alumnos serán incluidos en la edición del mes en la cual finalicen su formación, siempre y cuando cumpla los plazos mínimos, estos están establecidos por el reglamento de educación en 2 Créditos ECTS por cada semana.
Si necesitas más información sobre las ediciones de este Curso Online Acreditado por UTAMED, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.
Metodología
La metodología que se desarrollará en el siguiente evento académico, será en línea de una forma E-learning incorporada dentro de un Campus Académico Online y Didáctico con las últimas innovaciones tecnológicas, para que este se adapte su resolución al dispositivo desde el cual se acceda.
Nuestro Campus Virtual estará disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, siendo accesible desde cualquier ubicación del mundo con acceso a la red.
Una vez el alumno se inscriba, recibirá los datos de acceso a su Plataforma de estudio, junto con los datos de su profesor e instructor docente, el cual le ayudará con todas las dudas que puedan plantearse durante el programa formativo, podrá contactar con su profesor por la mensajería directa del campus o vía email.
Objetivo
- Desarrollar habilidades de gestión del tiempo y planificación de tareas.
- Comprender los principios fundamentales de la gestión eficiente del tiempo y la planificación de tareas.
- Aplicar técnicas y herramientas para optimizar la gestión del tiempo y la planificación de tareas.
- Adquirir conocimientos sobre las mejores prácticas en la gestión del tiempo y la planificación de tareas.
- Aprender a evaluar y priorizar tareas según su importancia y urgencia.
- Identificar y evitar los principales ladrones de tiempo y distracciones.
- Establecer metas y objetivos realistas y alcanzables.
- Crear y utilizar efectivamente agendas y calendarios.
- Mejorar la organización personal y la productividad.
- Desarrollar habilidades de delegación y trabajo en equipo.
Evaluación
La evaluación de nuestro curso online está diseñada para medir de manera integral los conocimientos y competencias adquiridas por los participantes a lo largo del programa formativo.
Evaluación tipo test: La evaluación se compone de cuestionarios tipo test divididos en cada uno de los temas del programa formativo. Cada cuestionario incluye preguntas de selección múltiple generadas de manera aleatoria, con el fin de garantizar la variedad y la equidad en la evaluación. Las preguntas están cuidadosamente ponderadas de acuerdo con la relevancia y la carga lectiva de los distintos módulos del curso.
Esta metodología permite asegurar que las preguntas reflejen con precisión los aspectos más significativos del contenido y que la evaluación cubra de forma equilibrada todos los temas impartidos.
Para aprobar el curso y recibir la certificación correspondiente, los participantes deben obtener una puntuación superior al 50% en cada uno de los cuestionarios evaluativos. Este umbral asegura que solo aquellos que hayan asimilado efectivamente los contenidos y desarrollado las competencias necesarias serán acreditados.
Salidas profesionales
- Consultor de gestión del tiempo y planificación de tareas
- Especialista en productividad personal
- Coordinador de proyectos
- Director de operaciones
- Asesor de estrategias de gestión del tiempo
- Analista de procesos
- Planificador de recursos
- Gestor de programas
- Formador en técnicas de gestión del tiempo
- Investigador en productividad y eficiencia
- Responsable de logística y planificación
- Coordinador de equipos de trabajo
- Consultor de organización y planificación
- Coach especializado en gestión del tiempo
- Analista de rendimiento y eficiencia laboral
- Asistente ejecutivo
- Planificador de eventos
- Consultor en gestión del cambio
- Especialista en automatización de tareas
- Gerente de proyectos
Competencias profesionales
- Desarrollar habilidades para gestionar eficientemente el tiempo en el ámbito profesional.
- Aprender a planificar tareas de forma efectiva y establecer prioridades.
- Adquirir técnicas y herramientas prácticas para mejorar la organización personal.
- Desarrollar la capacidad de identificar y gestionar los ladrones de tiempo.
- Mejorar la productividad personal a través de la gestión del tiempo.
- Aprender a establecer metas y objetivos claros y alcanzables.
- Desarrollar habilidades para delegar y asignar tareas de manera efectiva.
- Aprender a gestionar el estrés y mantener el equilibrio entre vida personal y profesional.
- Desarrollar habilidades de comunicación y trabajo en equipo para optimizar la gestión del tiempo.
- Aprender a utilizar herramientas tecnológicas y software de gestión del tiempo para aumentar la eficiencia.
Tema 1. Introducción a la temporalización
- Introducción.
- ¿Qué es el tiempo?
- Contextualización histórica:
- En épocas prehistóricas.
- En tiempos de los romanos.
- En la Europa medieval.
- Revolución industrial.
- El tiempo en la actualidad:
- Gestión del tiempo y calidad de vida.
- Clasificación del tiempo.
- El tiempo como recurso en la empresa.
- Análisis y diagnóstico sobre el uso del tiempo.
Tema 2. Autoconocimiento y gestión del tiempo
- Introducción.
- Diferentes hábitos inadecuados:
- Complacer a los demás.
- Perfeccionismo.
- Posponer tareas.
- Multitareas.
- Cómo priorizar tareas.
- Tiempo de dedicación y tiempo de rendimiento:
- Nivel óptimo.
- Cansancio y rendimiento.
- Influencia del entorno laboral:
- Características del entorno laboral.
Tema 3. Los ladrones del tiempo
- Introducción.
- Interrupciones.
- Imprevistos.
- Reuniones.
- Papeleo.
Tema 4. Planificación del tiempo
- Introducción.
- Planteamiento de los objetivos.
- Cómo programar el tiempo:
- Pautas a seguir.
- Las TIC a nuestro servicio:
- Las TIC en la planificación: Google calendar.
- Las TIC en la comunicación interna.
- Asistentes digitales personales.
Tema 5. Delegación de las tareas
- Introducción.
- Ventajas de la delegación:
- Para el directivo.
- Para el empleado.
- Para la empresa.
- Las fases de la delegación:
- Identifique qué funciones delegar.
- Seleccionar a la persona adecuada en quien delegar.
- Explicar la tarea.
- Dar tiempo.
- Mantener un control sobre los resultados.
- Ir agrandando el círculo de delegación.
- Intercambiar responsabilidades.
- Conceder derecho al error.
- Qué tareas delegar.
Tema 6. Herramientas y estrategias para la organización de las reuniones
- Realizar la presentación.
- El arte de preguntar y responder:
- Clases de preguntas.
- Cómo formular preguntas.
- Cómo responder preguntas.
- Intervención de los participantes.
- Utilización de medios técnicos y audiovisuales:
- Reuniones presenciales.
- Reuniones a distancia.
- Cierre de la reunión.
- Elaboración del acta de reunión.
Tema 7. Burnout
- ¿Qué es el burnout?
- Tipos de burnout.
- Fases del burnout.
- Causas del burnout:
- La naturaleza de la tarea.
- Organizacional e institucional.
- Interpersonal.
- Individual.
- Síntomas del burnout.
- Consecuencias del burnout.
- Relaciones entre estrés y burnout.
Tema 8. La autoestima. Conceptos claves para luchar contra el estrés
- Definición de autoestima: autoestima alta, baja y su desarrollo:
- Causas y efectos.
- Distorsiones cognitivas.
- Autoestima alta y baja.
- Auto-respeto.
- Cómo hacer frente a las críticas. Responder a las quejas:
- Las críticas.
- Responder a las quejas.
- Creatividad y Autorrealización en el trabajo:
- Creatividad.
- Auto-realización en el trabajo.
Tema 9. Prevención y manejo del estrés laboral
- Medidas de prevención e intervención:
- A nivel individual.
- A nivel de equipo.
- A nivel de organización-institución.
- Técnicas para la prevención del estrés:
- Técnicas de prevención sobre el individuo.
- Técnicas grupales de prevención.
- Intervención en situaciones de crisis:
- Características de la intervención en crisis.
- Objetivos de la intervención en crisis.
- Fases de la intervención en crisis.
Modelo de Diploma
Universidad Tecnológica Atlántico Mediterráneo garantiza la calidad y validez de la formación impartida en colaboración con Universal Formación.
Título expedido
Una vez finalice su programa formativo le será expedido el diploma universitario correspondiente. A continuación se muestra un ejemplo de formato del título emitido.
La Universidad Tecnológica Atlántico Mediterráneo (UTAMED) es una institución universitaria privada orientada a la innovación educativa y especializada en formación superior online de última generación. Como “La Universidad Online del Siglo XXI”, UTAMED impulsa un modelo académico flexible, digital y conectado con las necesidades reales del mercado laboral, promoviendo la docencia, la investigación aplicada, la formación continua y la transferencia de conocimiento tecnológico.
UTAMED y Universal Formación trabajan de manera conjunta para ampliar y fortalecer la oferta educativa online, poniendo a disposición del alumnado programas formativos de alta calidad académica y con un enfoque competencial y profesionalizador. Esta colaboración representa una oportunidad para los estudiantes que buscan una formación universitaria moderna, accesible y adaptada a los retos del entorno digital global.
Título expedido
Una vez finalice su programa formativo, le será expedido el Diploma acreditativo por la Universidad Tecnológica Atlántico Mediterráneo (UTAMED). A continuación se muestra un modelo orientativo:
6 ECTS
Curso acreditado por UTAMED
