Curso de Desarrollo Profesional en Higiene Postural y Ergonomía Aplicada

150 Horas, 6 Créditos ECTS | Formato Online

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Descripción General del Curso | E-learning

El Curso en Higiene Postural y Ergonomía Aplicada se presenta como una formación especializada que aborda de manera integral la importancia de la higiene postural y la ergonomía en el entorno laboral. Este programa formativo se enfoca en la prevención de lesiones y patologías músculo-esqueléticas, promoviendo un enfoque profesional que busca mejorar la calidad de vida de los trabajadores. La relevancia de este curso radica en la creciente necesidad de implementar prácticas ergonómicas adecuadas en diversos sectores, lo que no solo contribuye al bienestar del personal, sino que también optimiza la productividad y reduce el absentismo laboral.

El contenido del curso está estructurado en varias unidades didácticas que abarcan desde los conceptos básicos de la anatomía y biomecánica del sistema óseo y muscular, hasta la legislación vigente en materia de salud laboral. En la primera unidad, se estudian aspectos fundamentales como el sistema óseo, con un enfoque particular en la columna vertebral, y la musculatura dorsal, incluyendo la anatomía de las distintas regiones de la columna cervical, dorsal y lumbar. La comprensión de la biomecánica de la espalda es esencial para identificar y prevenir lesiones, lo que se complementa con el análisis de la legislación y salud laboral en la segunda unidad, donde se abordan los principales riesgos laborales y la normativa aplicable, como la Ley de Prevención de Riesgos Laborales.

El desarrollo temático del curso continúa con un análisis profundo de las patologías y lesiones músculo-esqueléticas más comunes, tales como la cervicalgia, lumbalgia y las desviaciones de la columna vertebral. Estas condiciones son de suma importancia en el ámbito laboral, ya que afectan directamente la capacidad de los trabajadores para desempeñar sus funciones. La identificación de factores secundarios que pueden influir en el dolor lumbar, como el estrés y la ansiedad, se aborda en la cuarta unidad, proporcionando una visión holística de la salud del trabajador.

Además, el curso incluye métodos de valoración de la carga física, permitiendo a los participantes evaluar los riesgos derivados de la carga de trabajo y la fatiga, tanto mental como física. Esta evaluación es crucial para implementar estrategias de prevención efectivas en el entorno laboral. La unidad dedicada a la higiene postural en el ámbito laboral proporciona directrices sobre la ergonomía en el trabajo, así como recomendaciones prácticas para la fisioterapia de lesiones de la columna vertebral, lo que refuerza la aplicabilidad profesional de los conocimientos adquiridos.

Los objetivos de aprendizaje del curso están orientados a dotar a los participantes de competencias que mejoren su empleabilidad y su proyección profesional. Al finalizar el programa, los estudiantes estarán capacitados para aplicar principios de ergonomía y prevención en diversas situaciones laborales, contribuyendo así a un entorno de trabajo más seguro y saludable. La formación está diseñada para ser 100 % online, en modalidad e-learning, lo que permite a los participantes gestionar su tiempo de estudio de manera flexible y adaptada a sus necesidades.

Este curso cuenta con la acreditación universitaria de la Universidad Tecnológica Atlántico-Mediterráneo (UTAMED), lo que garantiza la calidad de la formación y su validez para bolsas y baremos públicos. La acreditación no solo respalda el contenido académico del curso, sino que también proporciona un valor añadido a los egresados en el competitivo mercado laboral actual. Así, el Curso en Higiene Postural y Ergonomía Aplicada se posiciona como una opción formativa esencial para aquellos que buscan especializarse en el ámbito de la salud laboral y la ergonomía, contribuyendo a la creación de entornos de trabajo más saludables y eficientes.

Acreditado por Universidad Tecnológica Atlántico Mediterráneo

Nuestros programas académicos cuentan con el respaldo académico de la Universidad Tecnológica Atlántico Mediterráneo (UTAMED), una institución especializada en educación superior online y orientada a la innovación tecnológica y metodológica. Este respaldo garantiza que los contenidos y el enfoque formativo de nuestros Cursos Online se desarrollen bajo criterios de calidad, actualización y rigor pedagógico.

Los diplomas emitidos por la Universidad Tecnológica Atlántico Mediterráneo (UTAMED) certifican que el estudiante ha completado satisfactoriamente un programa formativo acorde con los estándares de calidad académica establecidos por la institución. Cada diploma digital incorpora la firma institucional y es enviado directamente por la universidad al alumno, garantizando su validez y autenticidad.

Modelo de diploma de Universidad Tecnológica Atlántico Mediterráneo

Acreditado por Universidad Tecnológica Atlántico Mediterráneo

Modelo del Diploma

La Universidad Tecnológica Atlántico Mediterráneo (UTAMED) es una institución universitaria privada orientada a la innovación educativa y especializada en formación superior online de última generación. Como “La Universidad Online del Siglo XXI”, UTAMED impulsa un modelo académico flexible, digital y conectado con las necesidades reales del mercado laboral, promoviendo la docencia, la investigación aplicada, la formación continua y la transferencia de conocimiento tecnológico.

UTAMED y Universal Formación trabajan de manera conjunta para ampliar y fortalecer la oferta educativa online, poniendo a disposición del alumnado programas formativos de alta calidad académica y con un enfoque competencial y profesionalizador. Esta colaboración representa una oportunidad para los estudiantes que buscan una formación universitaria moderna, accesible y adaptada a los retos del entorno digital global.

Título expedido

Una vez finalice su programa formativo, le será expedido el Diploma acreditativo por la Universidad Tecnológica Atlántico Mediterráneo (UTAMED). A continuación se muestra un modelo orientativo:

Diploma Universidad Tecnológica Atlántico Mediterráneo

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Inicio del Curso

La inscripción en este programa formativo está abierta hasta final de plazas y durante presente año

Carga Horaria

150 Horas, 6 Créditos ECTS

Todos los alumnos inscritos en este Curso en línea tendrán 6 meses de acceso libre al Campus Virtual y todos sus contenidos E-learning.

Desarrollo Profesional

Mejora tus aptitudes y adquiere nuevas competencias clave para tu futuro laboral. Este programa te permitirá ampliar tus conocimientos y fortalecer tu perfil profesional.

¿Qué Incluye este Curso Online?

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Apuntes en formato Digital
Acceso al campus virtual
Tutorías durante todo el proceso

Exámenes
Acceso multidispositivo
Tramites del Diploma

Detalles Académicos y Generales del Curso

Todo lo que necesitas saber antes de inscribirte a este programa formativo: a quién va dirigido, cómo se organiza, qué metodología se sigue, los objetivos formativos, criterios de evaluación, competencias adquiridas y posibles salidas profesionales.

Datos Generales del Curso

Destinatarios / Personal a la que está dirigido

El Curso de Desarrollo Profesional en Higiene Postural y Ergonomía Aplicada está diseñado para consolidar competencias avanzadas en la prevención de lesiones, la optimización de entornos laborales y la mejora del rendimiento profesional. Su orientación práctica y teórica responde a la necesidad de especialización en disciplinas transversales que incrementan la empleabilidad, potencian la capacidad de liderazgo en proyectos interdisciplinarios y facilitan la implementación de soluciones ergonómicas basadas en evidencia científica y normativa vigente.

Profesionales de la salud titulados (fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales, enfermeras) que buscan especialización en prevención y rehabilitación relacionada con el puesto de trabajo.
Médicos del trabajo y profesionales vinculados a la salud laboral interesados en integrar criterios posturales y ergonómicos en la práctica clínica y preventiva.
Técnicos en prevención de riesgos laborales y responsables de seguridad y salud en empresas que requieren herramientas actualizadas para la gestión ergonómica.
Responsables de recursos humanos y de bienestar organizacional que desean desarrollar políticas y programas para la mejora de la salud ocupacional y la productividad.
Ingenieros, diseñadores industriales y técnicos de planta interesados en adaptar procesos, equipos y puestos de trabajo a criterios ergonómicos.
Consultores y profesionales autónomos que prestan servicios en ergonomía, salud ocupacional o gestión del bienestar y buscan ampliar su oferta técnica.
Docentes, investigadores y formadores en áreas afines que requieren actualización y referencias metodológicas aplicadas para la docencia y la investigación.
Gestores de servicios de rehabilitación, reinserción laboral y programas de retorno al trabajo que precisan enfoques integrados y basados en la evidencia.

Requisitos de acceso

Para garantizar una experiencia educativa enriquecedora y mantener el estándar académico de nuestro curso de formación permanente, y en conformidad con la Ley Orgánica 3/2022, de 31 de marzo, de ordenación e integración de la Formación Profesional, los aspirantes deben cumplir con los siguientes requisitos de acceso:

Documento de Identidad: Es necesario presentar una copia por ambas caras del DNI, TIE o Pasaporte. Este documento debe ser válido y estar en vigor para confirmar la identidad del aspirante. La claridad en la información y la fotografía es crucial para el proceso de verificación en nuestro curso.

Estos documentos son indispensables para procesar su solicitud al curso y deben ser enviados en formato digital a través de la cuenta con la cual se registró, dentro de su área personal. Asegúrese de que las copias sean legibles y estén en un formato aceptado (por ejemplo, PDF, JPG).

Metodología

La metodología que se desarrollará en el siguiente evento académico, será en línea de una forma E-learning incorporada dentro de un Campus Académico Online y Didáctico con las últimas innovaciones tecnológicas, para que este se adapte su resolución al dispositivo desde el cual se acceda.

Nuestro Campus Virtual estará disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, siendo accesible desde cualquier ubicación del mundo con acceso a la red.

Una vez el alumno se inscriba, recibirá los datos de acceso a su Plataforma de estudio, junto con los datos de su profesor e instructor docente, el cual le ayudará con todas las dudas que puedan plantearse durante el programa formativo, podrá contactar con su profesor por la mensajería directa del campus o vía email.

📌 Inicio: Empiece cuando lo desee, gracias a las ediciones mensuales, puedes formarte cuando y donde usted decida.
📌 Acceso: Plataforma multidispositivo, operativa 24 horas ¡Para que pueda avanzar a su ritmo!
📌 Desarrollo: Para la obtención de su diploma, unicamente deberá visualizar y estudiar los apuntes de los diferentes temas y superar las pruebas finales.
📌 Dudas: En todo momento dispondrá de su profesor asignado, para que mediante la mensajería del campus le pueda resolver todas sus dudas.
📌 Puesto de trabajo: Si se especializa con un máster o una maestría, tendrá la posibilidad de formar parte de nuestro equipo de forma remunerada.

Objetivos Generales

Identificar y comprender los principios teóricos y el marco normativo de la higiene postural y la ergonomía aplicada, así como sus avances científicos y tecnológicos relevantes.
Analizar los factores de riesgo postural y ergonómico en distintos entornos laborales y cotidianos, distinguiendo causas, mecanismos y consecuencias para la salud musculoesquelética.
Evaluar puestos de trabajo y tareas mediante métodos cualitativos y cuantitativos de valoración ergonómica, interpretando criterios antropométricos y biomecánicos.
Aplicar criterios de diseño ergonómico y de adaptación de equipos, mobiliario y procesos para prevenir lesiones y mejorar el bienestar y la eficiencia de los usuarios.
Diseñar e integrar medidas preventivas, programas de intervención y protocolos de higiene postural adaptados a diferentes sectores, perfiles ocupacionales y condiciones de trabajo.
Desarrollar intervención educativa y estrategias de comunicación dirigidas a promover conductas posturales seguras y hábitos de autocuidado en población trabajadora y general.
Evaluar la eficacia de intervenciones ergonómicas mediante indicadores de salud, rendimiento y satisfacción, proponiendo mejoras basadas en la evidencia disponible.
Aplicar criterios de accesibilidad y diseño universal para reducir riesgos y favorecer la inclusión funcional en entornos laborales y comunitarios.
Integrar conocimientos de biomecánica, fisiología y psicología aplicada para justificar recomendaciones prácticas y adaptar soluciones a las necesidades individuales.
Desarrollar pensamiento crítico y habilidades para mantenerse actualizado ante avances en ergonomía y salud laboral, incorporando evidencia científica en la práctica profesional.

Objetivos Específicos

Identificar y describir los principios científicos y normativos actuales de la higiene postural y la ergonomía aplicada, incluyendo su impacto sobre la salud musculoesquelética y la prevención de riesgos laborales.
Analizar factores de riesgo ergonómico en distintos entornos laborales y cotidianos, diferenciando elementos físicos, organizativos y psicosociales que afectan la postura y el rendimiento.
Utilizar herramientas y métodos de evaluación ergonómica para diagnosticar problemas posturales, valorar cargas biomecánicas y priorizar intervenciones basadas en evidencia.
Diseñar propuestas de intervención ergonómica y programas de higiene postural adaptados a distintos colectivos (trabajadores de oficina, teletrabajo, industria, atención sanitaria, etc.), justificando las elecciones técnicas y organizativas.
Aplicar criterios de adaptación ergonómica del puesto de trabajo y de los hábitos posturales personales para reducir la carga biomecánica y mejorar la comodidad y productividad.
Evaluar la eficacia de medidas ergonómicas e intervenciones posturales mediante indicadores cuantitativos y cualitativos, proponiendo ajustes basados en resultados y evidencia científica.
Integrar conocimientos sobre biomecánica, fisiología y psicología del trabajo para formular soluciones holísticas que promuevan la salud laboral y el bienestar físico.
Comunicar de forma clara y persuasiva recomendaciones ergonómicas y protocolos de higiene postural a diferentes audiencias (trabajadores, mandos intermedios, profesionales de la salud), facilitando su comprensión y adopción.
Reconocer limitaciones y riesgos asociados a intervenciones ergonómicas, proponiendo medidas de seguimiento y criterios de seguridad para su implementación responsable.
Aplicar criterios éticos y normativos en la práctica profesional de la ergonomía, valorando la sostenibilidad, la inclusión y la adaptación a la diversidad funcional y de tareas.

Evaluación

La evaluación de nuestro curso online está diseñada para medir de manera integral los conocimientos y competencias adquiridas por los participantes a lo largo del programa formativo.

Evaluación tipo test: La evaluación se compone de cuestionarios tipo test divididos en cada uno de los temas del programa formativo. Cada cuestionario incluye preguntas de selección múltiple generadas de manera aleatoria, con el fin de garantizar la variedad y la equidad en la evaluación. Las preguntas están cuidadosamente ponderadas de acuerdo con la relevancia y la carga lectiva de los distintos módulos del curso.

Esta metodología permite asegurar que las preguntas reflejen con precisión los aspectos más significativos del contenido y que la evaluación cubra de forma equilibrada todos los temas impartidos.

Para aprobar el curso y recibir la certificación correspondiente, los participantes deben obtener una puntuación superior al 50% en cada uno de los cuestionarios evaluativos. Este umbral asegura que solo aquellos que hayan asimilado efectivamente los contenidos y desarrollado las competencias necesarias serán acreditados.

Salidas profesionales

Consultor en ergonomía organizacional y adaptación de puestos de trabajo
Técnico en higiene postural para empresas e instituciones
Coordinador de programas de prevención de trastornos musculoesqueléticos
Investigador en ergonomía aplicada y salud ocupacional
Docente de formación profesional en higiene postural y ergonomía
Gestor de proyectos de bienestar laboral y promoción de la salud postural
Diseñador de soluciones ergonómicas para productos, mobiliario y herramientas
Auditor ergonómico para evaluación sistemática de puestos de trabajo
Especialista en evaluación de carga física y análisis biomecánico
Asesor en ergonomía del teletrabajo y configuración de entornos domésticos de trabajo
Consultor en accesibilidad y adaptación de espacios para diversidad funcional
Responsable de programas de reinserción y rehabilitación laboral
Emprendedor en servicios y productos innovadores de higiene postural
Perito técnico en ergonomía para evaluación pericial y forense
Coordinador de formación continua y sensibilización en prevención postural
Desarrollador de programas de intervención, seguimiento y evaluación ergonómica
Técnico de campo para medición y control de condiciones ergonómicas en centros de trabajo
Asesor técnico en políticas públicas y programas de salud laboral
Analista de datos ergonómicos e indicadores de salud ocupacional
Formador en higiene postural para colectivos específicos del ámbito educativo y sociosanitario

Competencias Generales

Analizar de forma crítica los factores biomecánicos, psicosociales y organizacionales que influyen en la higiene postural y en el diseño ergonómico de puestos y tareas.
Evaluar riesgos ergonómicos mediante criterios cuantitativos y cualitativos, seleccionando indicadores adecuados para distintos contextos laborales y poblaciones.
Diseñar intervenciones preventivas y correctivas que integren principios ergonómicos para optimizar la interacción persona-producto-ambiente.
Aplicar criterios de adaptación del puesto de trabajo, mobiliario y herramientas según las características antropométricas y funcionales de las personas.
Integrar la evidencia científica, la normativa vigente y los principios éticos en la toma de decisiones relacionadas con la ergonomía y la higiene postural.
Desarrollar estrategias de comunicación, formación y sensibilización dirigidas a diversos públicos para fomentar prácticas de higiene postural y autocuidado.
Valorar el impacto de soluciones ergonómicas utilizando indicadores de salud, productividad y satisfacción, y proponer mejoras continuas fundamentadas.
Promover enfoques interdisciplinarios y colaborativos en la identificación, diseño y evaluación de soluciones ergonómicas.
Adaptar soluciones ergonómicas a diferentes sectores, entornos y tecnologías emergentes, manteniendo criterios de usabilidad y sostenibilidad.
Aplicar pensamiento crítico y reflexivo para interpretar datos, cuestionar supuestos y seleccionar soluciones contextualizadas y equitativas en ergonomía.
Planificar y priorizar intervenciones ergonómicas atendiendo a criterios de coste‑beneficio, factibilidad y equidad de implementación.

Competencias Específicas

Identificar y analizar factores de riesgo ergonómico y postural en entornos laborales y cotidianos mediante criterios basados en evidencia.
Realizar evaluaciones ergonómicas y valoraciones posturales utilizando herramientas estandarizadas para diagnosticar problemas y priorizar intervenciones.
Diseñar soluciones ergonómicas adaptadas a puestos de trabajo, herramientas y tareas, optimizando la interacción persona-máquina y reduciendo la carga biomecánica.
Seleccionar y aplicar medidas preventivas y correctoras dirigidas a la reducción de trastornos músculo‑esqueléticos, fundamentadas en normativa vigente y buenas prácticas.
Planificar, coordinar y supervisar la implementación de intervenciones ergonómicas y programas de higiene postural en distintos contextos profesionales.
Evaluar la eficacia de las intervenciones ergonómicas mediante indicadores cuantitativos y cualitativos, proponiendo ajustes basados en resultados.
Integrar principios de antropometría, biomecánica y control de cargas en la selección y adaptación de mobiliario, equipos y herramientas.
Asesorar técnica y comunicativamente a empresas, equipos multidisciplinares y usuarios sobre recomendaciones ergonómicas, elaborando informes y material de apoyo claros y aplicables.
Incorporar criterios de accesibilidad e inclusión para adaptar intervenciones a la diversidad funcional, edad y condiciones de salud de las personas.
Aplicar principios de prevención de riesgos laborales y cumplimiento normativo en la práctica profesional relacionada con ergonomía e higiene postural.
Utilizar recursos digitales y herramientas tecnológicas para el análisis postural, la monitorización de riesgos y el seguimiento de resultados en ergonomía.

Temario y contenidos del Curso Online

Módulo 1. Avances en Higiene Postural y Ergonomía Aplicada

Tema 1. Conceptos básicos

Sistema óseo: columna vertebral:
1. Anatomía de la columna cervical.
2. Anatomía de la columna dorsal.
3. Anatomía de la columna lumbar.
Sistema muscular: musculatura dorsal:
1. Musculatura cervical.
2. Musculatura dorsal.
3. Musculatura lumbar.
Biomecánica de la espalda:
1. Biomecánica de la zona cervical.
2. Biomecánica de la zona dorsal.
3. Biomecánica de la zona lumbar.

Tema 2. Legislación y salud laboral

Conceptos básicos de salud laboral.
Condiciones de trabajo y seguridad.
Principales riesgos para personal sanitario y no sanitario:
1. Importancia de los primeros auxilios.
Normativa general de salud laboral:
1. Ley de Prevención de Riesgos Laborales (LPRL).
2. Reglamento de los servicios de prevención.
3. Alcance y fundamentos jurídicos.
4. Directivas sobre seguridad y salud en el trabajo.
Disposiciones mínimas en materia de señalización de seguridad y salud en el trabajo:
1. Señales en forma de panel.
2. Señales luminosas y acústicas.
3. Comunicaciones verbales.
4. Señales gestuales.
Disposiciones mínimas relativas a la utilización de equipos de protección individual (EPI):
1. Condiciones de los EPI.
2. Elección, utilización y mantenimiento de los EPI.
Planes de emergencia.

Tema 3. Patologías y lesiones músculo-esqueléticas

Tipos de fracturas de la columna vertebral.
Lesiones musculares más frecuentes de la espalda.
Cervicalgia.
Lumbalgia y lumbociática.
Cifosis e hipercifosis.
Lordosis e hiperlordosis.
Desviaciones laterales de la columna vertebral (escoliosis).
Dolor de espalda.

Tema 4. Factores secundarios

Dolor lumbar crónico.
Estrés.
Depresión.
Ansiedad.
Incapacidad temporal o permanente.

Tema 5. Métodos de valoración de la carga física

Riesgos derivados de la carga de trabajo:
1. Fatiga mental.
2. Insatisfacción laboral.
3. Fatiga física.
La carga física en el ámbito laboral.
Valoración del trabajo muscular.
Vigilancia de la salud en el ámbito laboral.

Tema 6. Higiene postural en el ámbito laboral

Ergonomía en el trabajo.
Fisioterapia de las lesiones de la columna vertebral.
Reglas básicas de ergonomía postural y cervical.
Higiene postural dorso-lumbar.

Tema 7. Recomendaciones preventivas

Principios básicos de prevención.
Prevención en los movimientos repetitivos.
Prevención en la manipulación manual de cargas.
Prevención en la adopción de posturas forzadas.
Actividades deportivas para la prevención de lesiones:
1. Masaje.
2. Hidrología médica y terapias naturales complementarias.
3. Crioterapia y terapia de calor.
4. Natación.
Hábitos y comportamientos para una vida saludable:
1. Actividad física.
2. Alimentación.
3. Consumo de tabaco, alcohol y otras drogas.
4. Salud mental.
5. Horas de sueño.
6. Relaciones personales.