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225 Horas, 9 Créditos ECTS Online / a distancia

Curso Universitario de Especialización en Prácticas Avanzadas de Asana y Pranayama

250€ 135€


225 Horas, 9 Créditos ECTS en Formato On-line a distancia

El Curso Universitario de Especialización en Prácticas Avanzadas de Asana y Pranayama ofrece a los estudiantes la oportunidad de profundizar en el estudio y la aplicación de las técnicas de asana y pranayama en un nivel avanzado. Diseñado para los practicantes de yoga que desean mejorar sus habilidades y conocimientos en estas prácticas esenciales, este curso proporciona una base sólida en los principios teóricos y prácticos del asana y el pranayama.

El programa de estudio abarca una variedad de temas, incluyendo la exploración en profundidad de las posturas de asana, las técnicas de respiración avanzadas del pranayama, así como la relación entre el cuerpo, la mente y el espíritu en la práctica del yoga. Los estudiantes también tendrán la oportunidad de aprender técnicas de meditación y relajación que complementan y profundizan la experiencia de asana y pranayama.

Los participantes del curso trabajarán de la mano de profesores experimentados y expertos en el campo, quienes compartirán su amplia experiencia y conocimientos para guiar a los estudiantes en su viaje de aprendizaje. A través de un enfoque práctico y participativo, los estudiantes tendrán la oportunidad de aplicar y perfeccionar las técnicas de asana y pranayama, así como explorar diversas prácticas complementarias que potencien su desarrollo personal y su capacidad de enseñar a otros.

Al completar el Curso Universitario de Especialización en Prácticas Avanzadas de Asana y Pranayama, los graduados estarán preparados para llevar su práctica de yoga al siguiente nivel y compartir su sabiduría con otros como instructores altamente capacitados. Además, este curso también sienta las bases para aquellos que deseen continuar sus estudios en un nivel superior en el campo de la terapia de yoga y la enseñanza.

Acreditado por Universidad de Vitoria-Gasteiz


Nuestros programas académicos cuentan con la acreditación universitaria otorgada por European University Gasteiz (EUNEIZ), una institución de renombre en el ámbito educativo europeo. Esta acreditación asegura que los contenidos y la metodología de enseñanza de nuestros Cursos, Expertos, Especialistas y Máster de Formación Permanente cumplen con los estándares académicos y profesionales establecidos por EUNEIZ.

Los diplomas emitidos bajo la acreditación de la Universidad Vitoria-Gasteiz confirman que el estudiante ha completado satisfactoriamente un programa de estudio que cumple con los criterios de calidad educativa europea. Además, cada diploma cuenta con la firma del Rector y un Código de Verificación único. Al acceder al enlace proporcionado en el diploma e introducir este código, los estudiantes pueden verificar fácilmente la autenticidad y la validez académica del título obtenido.

Modelo de diploma de Universidad de Vitoria-Gasteiz
Elemento decorativo
Elemento decorativo
Acreditado por Universidad de Vitoria-Gasteiz

Modelo del Diploma


La Universidad de Vitoria-Gasteiz (EUNEIZ) es una nueva universidad privada, oficialmente reconocida según la Ley 8/2021, de 11 de noviembre (BOE – BOPV). EUNEIZ se encuentra plenamente integrada en el Sistema Universitario Vasco y se dedica a brindar educación superior a través de la docencia, investigación, formación continua y la transferencia de conocimiento y tecnología.

La Universidad de Vitoria-Gasteiz y Universal Formación, buscamos potenciar aún más nuestra oferta educativa al proporcionar programas formativos online de alta calidad y acreditados universitariamente. Esta alianza representa una oportunidad única para nuestros estudiantes y para el avance de la educación en línea en un entorno cada vez más digital y globalizado.

Título expedido

Una vez finalice su programa formativo le será expedido el Diploma de la Universidad de Vitoria-Gasteiz, este documento que le mostramos a continuación sería su modelo:

Diploma EUNEIZ
Diploma de la Universidad de Vitoria-Gasteiz

Comienza Sin Esfuerzo


Cuando y donde quieras, a tu ritmo.

¿Qué Incluye este Curso?


No pagues más, por menos de lo que te ofrecemos, en el précio que te ofrece Universal Formación está Todo Incluido, incluso un posible puesto de trabajo junto a nuestro gran equipo.

  • Apuntes en formato Digital
  • Vídeos en alta calidad
  • Tutorías durante todo el proceso
  • Exámenes
  • Acceso multidispositivo
  • Tramites del Diploma

Información del Curso


Información de interés relacionada con el proceso de matrícula, admisión en estudios, evaluación...

Datos Generales del Curso

Destinatarios / Personal a la que está dirigido

La formación de Curso Universitario de Especialización en Prácticas Avanzadas de Asana y Pranayama está dirigida a un perfil de estudiante con conocimientos previos en yoga y deseos de profundizar y perfeccionar sus habilidades en la práctica de asana y pranayama. Este curso está diseñado para aquellos que desean adquirir un nivel avanzado de experiencia y comprensión en estas disciplinas.

  • Estudiantes de yoga con experiencia previa en la práctica de asana y pranayama.
  • Profesionales del yoga que deseen perfeccionar sus conocimientos en prácticas avanzadas.
  • Instructores de yoga que deseen ampliar su repertorio de técnicas y enseñar prácticas avanzadas a sus estudiantes.
  • Terapeutas y profesionales de la salud interesados en utilizar el yoga como complemento terapéutico.

Requisitos de acceso

Para garantizar una experiencia educativa enriquecedora y mantener el estándar académico de nuestro curso de formación permanente, y en conformidad con la Ley Orgánica 3/2022, de 31 de marzo, de ordenación e integración de la Formación Profesional, los aspirantes deben cumplir con los siguientes requisitos de acceso:

  1. Documento de Identidad: Es necesario presentar una copia por ambas caras del DNI, TIE o Pasaporte. Este documento debe ser válido y estar en vigor para confirmar la identidad del aspirante. La claridad en la información y la fotografía es crucial para el proceso de verificación en nuestro curso.

Estos documentos son indispensables para procesar su solicitud al curso y deben ser enviados en formato digital a través de la cuenta con la cual se registró, dentro de su área personal. Asegúrese de que las copias sean legibles y estén en un formato aceptado (por ejemplo, PDF, JPG).

Ediciones

Los alumnos serán incluidos en la edición del mes en la cual finalicen su formación, siempre y cuando cumpla los plazos mínimos, estos están establecidos por el reglamento de educación en 2 Créditos ECTS por cada semana.

Si necesitas más información sobre las ediciones de este Curso Online, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. 

Metodología

La metodología que se desarrollará en el siguiente evento académico, será en línea de una forma E-learning incorporada dentro de un Campus Académico Online y Didáctico con las últimas innovaciones tecnológicas, para que este se adapte su resolución al dispositivo desde el cual se acceda.

Nuestro Campus Virtual estará disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, siendo accesible desde cualquier ubicación del mundo con acceso a la red.

Una vez el alumno se inscriba, recibirá los datos de acceso a su Plataforma de estudio, junto con los datos de su profesor e instructor docente, el cual le ayudará con todas las dudas que puedan plantearse durante el programa formativo, podrá contactar con su profesor por la mensajería directa del campus o vía email.

📌 Inicio: Empiece cuando lo desee, gracias a las ediciones mensuales, puedes formarte cuando y donde usted decida.
📌 Acceso: Plataforma multidispositivo, operativa 24 horas ¡Para que pueda avanzar a su ritmo!
📌 Desarrollo: Para la obtención de su diploma, unicamente deberá visualizar y estudiar los apuntes de los diferentes temas y superar las pruebas finales.
📌 Dudas: En todo momento dispondrá de su profesor asignado, para que mediante la mensajería del campus le pueda resolver todas sus dudas.
📌 Puesto de trabajo: Si se especializa con un máster o una maestría, tendrá la posibilidad de formar parte de nuestro equipo de forma remunerada.

Objetivos Generales

  • Aprender las técnicas avanzadas de asana y pranayama para mejorar la práctica personal.
  • Desarrollar habilidades para la enseñanza y guía de prácticas avanzadas de asana y pranayama.
  • Entender y aplicar los principios teóricos fundamentales de asana y pranayama.
  • Mejorar la capacidad de observación y corrección de posturas avanzadas de asana y pranayama.
  • Adquirir conocimientos sobre la anatomía y fisiología relacionada con la práctica avanzada de asana y pranayama.
  • Explorar diferentes secuencias y progresiones de asana y pranayama avanzados.
  • Fomentar la concentración, la conciencia corporal y la conexión mente-cuerpo a través de la práctica avanzada de asana y pranayama.
  • Promover la importancia de la práctica regular y sostenible de asana y pranayama avanzados para el bienestar físico y mental.
  • Desarrollar la capacidad de adaptar y personalizar las prácticas avanzadas de asana y pranayama según las necesidades individuales.
  • Crear un ambiente de aprendizaje seguro y respetuoso, fomentando la comunicación y colaboración entre los participantes.

Objetivos Específicos

  • Aprender y practicar técnicas avanzadas de asana y pranayama.
  • Comprender los principios y fundamentos detrás de las prácticas de asana y pranayama.
  • Desarrollar habilidades avanzadas de alineación y técnica en las posturas de asana.
  • Explorar y experimentar diferentes secuencias y progresiones de asana y pranayama.
  • Aprender a adaptar y modificar las prácticas de asana y pranayama según las necesidades individuales.
  • Comprender los beneficios físicos, mentales y espirituales de las prácticas avanzadas de asana y pranayama.
  • Desarrollar un enfoque más profundo y consciente en la práctica de asana y pranayama.
  • Aprender a aplicar los principios de asana y pranayama en la vida cotidiana fuera de la esterilla.
  • Mejorar la capacidad de concentración y atención a través de la práctica de asana y pranayama.
  • Explorar y experimentar diferentes técnicas de respiración y sus efectos en el cuerpo y la mente.
  • Desarrollar una práctica personal de asana y pranayama sólida y autónoma.

Evaluación

La evaluación de nuestro curso online se estructura en dos partes esenciales, diseñadas para medir de manera integral los conocimientos y competencias adquiridas por los participantes.

  1. Evaluación tipo test: Esta primera sección de la evaluación consiste en un conjunto de preguntas de selección múltiple. Las preguntas son generadas de manera aleatoria para garantizar la variedad y la equidad en la evaluación. Cada pregunta está cuidadosamente ponderada de acuerdo con la relevancia y la carga lectiva de los distintos módulos del programa. Esta metodología nos permite asegurar que las preguntas reflejen con precisión los aspectos más significativos del curso.
  2. Ejercicio final: La segunda parte de la evaluación se centra en un trabajo práctico. Este ejercicio tiene como objetivo que los estudiantes demuestren la aplicación práctica de las competencias y habilidades aprendidas a lo largo del programa. El trabajo de desarrollo es una oportunidad para que los participantes integren y apliquen sus conocimientos en un contexto real o simulado, poniendo a prueba su comprensión y habilidad para utilizar efectivamente lo aprendido en el curso.

Para aprobar el curso y recibir la certificación correspondiente, los participantes deben obtener una puntuación superior al 50% en ambas partes de la evaluación. Este umbral asegura que solo aquellos que hayan asimilado efectivamente los contenidos y desarrollado las competencias necesarias serán acreditados.

Salidas profesionales

  • Profesor/a de yoga
  • Instructor/a de meditación
  • Terapeuta de yoga
  • Coordinador/a de retiros de yoga
  • Formador/a de profesores/as de yoga
  • Consultor/a de bienestar
  • Escritor/a de libros sobre yoga y meditación
  • Comercial de productos relacionados con el yoga
  • Asesor/a personal de prácticas avanzadas de asana y pranayama
  • Especialista en técnicas de relajación y manejo del estrés
  • Instructor/a de yoga prenatal y postnatal
  • Especialista en yoga terapéutico
  • Facilitador/a de talleres de yoga corporativo
  • Organizador/a de eventos relacionados con el yoga
  • Director/a de un estudio de yoga
  • Investigador/a en técnicas de asana y pranayama
  • Terapeuta de masajes ayurvédicos
  • Integrante de un equipo de investigación sobre el impacto del yoga y la meditación
  • Experto/a en diseño de secuencias de asana y pranayama personalizadas

Competencias Generales

  • Adquirir conocimientos avanzados en la práctica de asanas y pranayamas.
  • Dominar las secuencias y progresiones avanzadas de asanas y pranayamas.
  • Aplicar de manera teórico-práctica las prácticas avanzadas de asanas y pranayamas.
  • Desarrollar habilidades para guiar y enseñar prácticas avanzadas de asanas y pranayamas a otros estudiantes.
  • Adaptar las técnicas de asanas y pranayamas a diferentes contextos y necesidades individuales.
  • Evaluar y corregir posturas y técnicas de pranayama para optimizar la práctica y prevenir lesiones.
  • Fomentar un enfoque consciente y meditativo en la práctica de asanas y pranayamas.
  • Desarrollar la capacidad de trabajar de forma autónoma en la práctica de asanas y pranayamas.
  • Integrar las prácticas de asanas y pranayamas en el estilo de vida personal.
  • Aplicar los principios éticos y filosóficos del yoga en la práctica de asanas y pranayamas.

Competencias Específicas

  • Desarrollar habilidades avanzadas en la práctica de Asana y Pranayama.
  • Aplicar de forma correcta y segura las secuencias y progresiones de Asana y Pranayama.
  • Comprender los principios teóricos y científicos detrás de las prácticas avanzadas de Asana y Pranayama.
  • Evaluar y adaptar las prácticas de Asana y Pranayama según las necesidades individuales de los practicantes.
  • Incorporar las prácticas avanzadas de Asana y Pranayama en la enseñanza del yoga de manera efectiva y segura.
  • Aplicar técnicas avanzadas de respiración y control de la energía a través del Pranayama.
  • Desarrollar una conciencia profunda del cuerpo, la respiración y la mente mediante la práctica de Asana y Pranayama.
  • Identificar y corregir posibles errores o desequilibrios en la práctica de Asana y Pranayama.
  • Comunicar de manera clara y precisa los principios y beneficios de las prácticas avanzadas de Asana y Pranayama.
  • Fomentar un ambiente de práctica seguro, inclusivo y respetuoso para los estudiantes de Asana y Pranayama.

Temario

Módulo 1. Avances en Asana y Pranayama Secuencias y Progesiones

Tema 1. Asana

  1. Ejecución técnica de asanas. Principios básicos de Sthira y Sukha en la ejecución del asana.
  2. Estiramientos, progresiones y ejercicios dinámicos.
  3. Estructura y clasificación de los asanas. Grupos de asanas.
  4. Etapas en la ejecución del asana.
  5. Benéficos y contraindicaciones.
  6. Contraposturas.
  7. Observación de modificaciones físicas, emociones y equilibrio energético derivado de la ejecución de asanas.
  8. Concentración (después de la práctica): vivencias y experiencias derivadas de la práctica de asanas.

Tema 2. Pranayama

  1. Ejecución técnica de pranayama.
  2. Purificación de los conductos de energía pránica o nadis.
  3. Etapas en la ejecución de pranayama.
  4. Ejecución práctica de pranayamas para obtener:
    1. Beneficios energéticos derivados de la práctica de pranayama.
    2. Observación de las modificaciones físicas y la calma mental derivadas de la práctica de pranayama.
    3. Concentración (después de la práctica): vivencias y experiencias derivadas de la práctica de pranayama.

Tema 3. Integración de asanas y pranayamas-secuencias y transiciones

  1. Asana y respiración.
  2. Asanas para la relajación.
  3. Secuencias de un asana.
  4. Sincronía chakras - asana - pranayama - bandha: circulación de la energía.

Módulo 2. Aplicación Teórico-Práctica de Prácticas Avanzadas de Asana y Pranayama

En este módulo final, se te invita a emprender un ejercicio de desarrollo enfocado en una de las temáticas que has estudiado previamente o alguna temática de innovación relacionada directamente con Prácticas Avanzadas de Asana y Pranayama. Durante la realización de este ejercicio, tendrás a tu disposición en el Campus Virtual una serie de documentos que funcionarán como guías y ejemplos para ayudarte en tu tarea. Más importante aún, contarás con el apoyo constante y sincrónico de nuestro equipo docente, quienes estarán disponibles para asistirte y resolver cualquier duda o inquietud que pueda surgir mientras avanzas en tu proyecto. Este ejercicio representa una oportunidad valiosa para aplicar y consolidar los conocimientos adquiridos a lo largo del curso.

Nuestra Misión

Si tienes una vocación, con nuestra ayuda puedes llevarla a tu profesión, Universal Formación te ayuda en tu camino hasta que puedas lograr tus objetivos.

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