450 Horas, 18 Créditos ECTS Online / a distancia

Curso Universitario de Especialización en Monitor de Yoga

~~430€~~ 179€

Oferta disponible:

450 Horas, 18 Créditos ECTS en Formato On-line a distancia

El Curso Universitario de Especialización en Monitor de Yoga es una completa formación académica diseñada para aquellos que desean adquirir todos los conocimientos necesarios para convertirse en profesionales en el campo del yoga. Durante este curso, los estudiantes aprenderán las técnicas y prácticas del yoga, así como también todas las herramientas necesarias para enseñar y guiar a otros en esta disciplina milenaria.

El programa del curso está diseñado de manera exhaustiva y abarca tanto los aspectos teóricos como prácticos del yoga. Los estudiantes estudiarán en profundidad las bases filosóficas y espirituales del yoga, así como también las diferentes ramas y estilos existentes. Además, se explorarán las posturas (asanas), la respiración (pranayama), la meditación y la relajación, entre otros aspectos fundamentales del yoga. Los alumnos también adquirirán habilidades de enseñanza, aprendiendo a planificar y estructurar clases de yoga efectivas y seguras. Se les enseñará cómo adaptar las prácticas a diferentes necesidades y niveles de los estudiantes, y cómo crear una atmósfera de enseñanza adecuada y acogedora.

El Curso Online en Monitor de Yoga es impartido por un equipo de profesores altamente cualificados y con amplia experiencia tanto en la práctica como en la enseñanza del yoga. Además, el curso incluye material de estudio de alta calidad, recursos audiovisuales y prácticas supervisadas para asegurar que los estudiantes adquieran una formación sólida y de alta calidad. Al finalizar el curso, los estudiantes estarán preparados para ejercer como monitores de yoga en diferentes contextos, como gimnasios, centros de bienestar, empresas o estudios de yoga. Además, estarán capacitados para continuar su formación y especializarse en áreas específicas dentro del campo del yoga.

Aprovecha esta oportunidad única de formarte en el apasionante mundo del yoga y descubre todos los beneficios que esta práctica ancestral puede aportar tanto a nivel personal como profesional. ¡Inscríbete en el Curso Universitario de Especialización en Monitor de Yoga y da el primer paso hacia una carrera exitosa en el campo del bienestar físico y mental!

Acreditado por Universidad de Vitoria-Gasteiz

Nuestros programas académicos cuentan con la acreditación universitaria otorgada por European University Gasteiz (EUNEIZ), una institución de renombre en el ámbito educativo europeo. Esta acreditación asegura que los contenidos y la metodología de enseñanza de nuestros Cursos, Expertos, Especialistas y Máster de Formación Permanente cumplen con los estándares académicos y profesionales establecidos por EUNEIZ.

Los diplomas emitidos bajo la acreditación de la Universidad Vitoria-Gasteiz confirman que el estudiante ha completado satisfactoriamente un programa de estudio que cumple con los criterios de calidad educativa europea. Además, cada diploma cuenta con la firma del Rector y un Código de Verificación único. Al acceder al enlace proporcionado en el diploma e introducir este código, los estudiantes pueden verificar fácilmente la autenticidad y la validez académica del título obtenido.

Modelo de diploma de Universidad de Vitoria-Gasteiz

Acreditado por Universidad de Vitoria-Gasteiz

Modelo del Diploma

La Universidad de Vitoria-Gasteiz (EUNEIZ) es una nueva universidad privada, oficialmente reconocida según la Ley 8/2021, de 11 de noviembre (BOE – BOPV). EUNEIZ se encuentra plenamente integrada en el Sistema Universitario Vasco y se dedica a brindar educación superior a través de la docencia, investigación, formación continua y la transferencia de conocimiento y tecnología.

La Universidad de Vitoria-Gasteiz y Universal Formación, buscamos potenciar aún más nuestra oferta educativa al proporcionar programas formativos online de alta calidad y acreditados universitariamente. Esta alianza representa una oportunidad única para nuestros estudiantes y para el avance de la educación en línea en un entorno cada vez más digital y globalizado.

Título expedido

Una vez finalice su programa formativo le será expedido el Diploma de la Universidad de Vitoria-Gasteiz, este documento que le mostramos a continuación sería su modelo:

Comienza Sin Esfuerzo

Cuando y donde quieras, a tu ritmo.

Inicio del Curso

La inscripción en este programa formativo está abierta hasta final de plazas y durante presente año

Carga Horaria

450 Horas, 18 Créditos ECTS

Todos los alumnos inscritos en este Curso en línea tendrán 6 meses de acceso libre al Campus Virtual y todos sus contenidos E-learning.

Puntuable y Baremable

Este Curso cuenta con certificación, lo cual hace que sea válido para bolsas y oposiciones. Consulta siempre las bases específicas de tu Comunidad Autónoma.

¿Qué Incluye este Curso?

No pagues más, por menos de lo que te ofrecemos, en el précio que te ofrece Universal Formación está Todo Incluido, incluso un posible puesto de trabajo junto a nuestro gran equipo.

Apuntes en formato Digital
Vídeos en alta calidad
Tutorías durante todo el proceso

Exámenes
Acceso multidispositivo
Tramites del Diploma

Información del Curso

Información de interés relacionada con el proceso de matrícula, admisión en estudios, evaluación...

Datos Generales del Curso

Destinatarios / Personal a la que está dirigido

El Curso Universitario de Especialización en Monitor de Yoga está diseñado para brindar conocimientos y habilidades a estudiantes interesados en convertirse en monitores de yoga profesionales. El programa de formación se dirige a un perfil de estudiante que busca especializarse en yoga y adquirir las competencias necesarias para ejercer como instructor de yoga en diferentes entornos, como centros deportivos, gimnasios, escuelas y centros de bienestar.

Estudiantes universitarios interesados en complementar su formación académica con habilidades en el campo de la instrucción de yoga.
Profesionales del ámbito de la salud y el bienestar que deseen ampliar sus conocimientos en yoga y ofrecer clases a sus clientes.
Personas con experiencia previa en la práctica de yoga que deseen profesionalizarse y enseñar de manera adecuada y segura.
Individuos comprometidos con su propio desarrollo personal y espiritual, buscando una formación que les permita compartir el yoga con otros.

Requisitos de acceso

Para garantizar una experiencia educativa enriquecedora y mantener el estándar académico de nuestro curso de formación permanente, y en conformidad con la Ley Orgánica 3/2022, de 31 de marzo, de ordenación e integración de la Formación Profesional, los aspirantes deben cumplir con los siguientes requisitos de acceso:

Documento de Identidad: Es necesario presentar una copia por ambas caras del DNI, TIE o Pasaporte. Este documento debe ser válido y estar en vigor para confirmar la identidad del aspirante. La claridad en la información y la fotografía es crucial para el proceso de verificación en nuestro curso.

Estos documentos son indispensables para procesar su solicitud al curso y deben ser enviados en formato digital a través de la cuenta con la cual se registró, dentro de su área personal. Asegúrese de que las copias sean legibles y estén en un formato aceptado (por ejemplo, PDF, JPG).

Metodología

La metodología que se desarrollará en el siguiente evento académico, será en línea de una forma E-learning incorporada dentro de un Campus Académico Online y Didáctico con las últimas innovaciones tecnológicas, para que este se adapte su resolución al dispositivo desde el cual se acceda.

Nuestro Campus Virtual estará disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, siendo accesible desde cualquier ubicación del mundo con acceso a la red.

Una vez el alumno se inscriba, recibirá los datos de acceso a su Plataforma de estudio, junto con los datos de su profesor e instructor docente, el cual le ayudará con todas las dudas que puedan plantearse durante el programa formativo, podrá contactar con su profesor por la mensajería directa del campus o vía email.

📌 Inicio: Empiece cuando lo desee, gracias a las ediciones mensuales, puedes formarte cuando y donde usted decida.
📌 Acceso: Plataforma multidispositivo, operativa 24 horas ¡Para que pueda avanzar a su ritmo!
📌 Desarrollo: Para la obtención de su diploma, unicamente deberá visualizar y estudiar los apuntes de los diferentes temas y superar las pruebas finales.
📌 Dudas: En todo momento dispondrá de su profesor asignado, para que mediante la mensajería del campus le pueda resolver todas sus dudas.
📌 Puesto de trabajo: Si se especializa con un máster o una maestría, tendrá la posibilidad de formar parte de nuestro equipo de forma remunerada.

Objetivos Generales

Aprender los principios y fundamentos teóricos del yoga.
Adquirir habilidades y técnicas para la práctica de yoga.
Comprender los beneficios físicos y mentales que aporta la práctica regular de yoga.
Desarrollar las capacidades necesarias para planificar y estructurar sesiones de yoga.
Conocer las diferentes posturas y secuencias de yoga.
Aprender a adaptar la práctica de yoga a diferentes personas y niveles de habilidad.
Adquirir conocimientos sobre la filosofía y la historia del yoga.
Desarrollar habilidades de comunicación y motivación para guiar a otras personas en la práctica de yoga.
Comprender los principios de anatomía y fisiología aplicados al yoga.
Desarrollar la capacidad de gestionar grupos y crear un ambiente seguro y propicio para la práctica de yoga.

Objetivos Específicos

Adquirir un conocimiento profundo sobre los fundamentos teóricos y filosóficos del yoga.
Comprender y aplicar las técnicas y posturas básicas del yoga.
Desarrollar habilidades de enseñanza efectiva del yoga.
Identificar y corregir de forma segura las posturas y técnicas incorrectas del yoga.
Aprender a adaptar las enseñanzas del yoga a diferentes niveles de habilidad y condición física.
Conocer los beneficios y riesgos del yoga en la salud física y mental.
Capacitarse para planificar y estructurar clases de yoga adecuadas a las necesidades de los alumnos.
Fomentar la coherencia y la armonía entre el cuerpo, la mente y el espíritu a través del yoga.
Desarrollar habilidades de liderazgo y comunicación efectiva en la enseñanza del yoga.
Adquirir conocimientos sobre la anatomía y fisiología relacionada con la práctica del yoga.
Conocer las principales corrientes y estilos de yoga y su aplicación en la práctica.
Desarrollar habilidades de autogestión y bienestar personal a través de la práctica del yoga.
Aprender a diseñar sesiones de yoga enfocadas en objetivos específicos como el estrés, la relajación o la flexibilidad.
Adquirir conocimientos sobre la relación entre el yoga y otras disciplinas complementarias como la meditación y la respiración.
Fomentar la ética y la responsabilidad profesional en la enseñanza del yoga.

Evaluación

La evaluación de nuestro curso online se estructura en dos partes esenciales, diseñadas para medir de manera integral los conocimientos y competencias adquiridas por los participantes.

Evaluación tipo test: Esta primera sección de la evaluación consiste en un conjunto de preguntas de selección múltiple. Las preguntas son generadas de manera aleatoria para garantizar la variedad y la equidad en la evaluación. Cada pregunta está cuidadosamente ponderada de acuerdo con la relevancia y la carga lectiva de los distintos módulos del programa. Esta metodología nos permite asegurar que las preguntas reflejen con precisión los aspectos más significativos del curso.
Ejercicio final: La segunda parte de la evaluación se centra en un trabajo práctico. Este ejercicio tiene como objetivo que los estudiantes demuestren la aplicación práctica de las competencias y habilidades aprendidas a lo largo del programa. El trabajo de desarrollo es una oportunidad para que los participantes integren y apliquen sus conocimientos en un contexto real o simulado, poniendo a prueba su comprensión y habilidad para utilizar efectivamente lo aprendido en el curso.

Para aprobar el curso y recibir la certificación correspondiente, los participantes deben obtener una puntuación superior al 50% en ambas partes de la evaluación. Este umbral asegura que solo aquellos que hayan asimilado efectivamente los contenidos y desarrollado las competencias necesarias serán acreditados.

Salidas profesionales

Trabajar como monitor de yoga en un gimnasio o centro deportivo.
Iniciar tu propio negocio como instructor de yoga y ofrecer clases particulares.
Colaborar con equipos o clubs deportivos para impartir clases de yoga a sus miembros.
Trabajar en centros de bienestar y salud como terapeuta de yoga.
Impartir clases de yoga en centros de rehabilitación física o mental.
Colaborar con empresas para ofrecer clases de yoga a sus empleados como parte de programas de bienestar laboral.
Trabajar en resorts o centros turísticos ofreciendo clases de yoga a los huéspedes.
Convertirte en instructor de yoga para niños en escuelas o centros educativos.
Colaborar con profesionales de la salud, como fisioterapeutas, para ofrecer terapias complementarias a través del yoga.
Iniciar tu propio blog o página web para compartir tus conocimientos sobre yoga y ofrecer servicios de tutoría en línea.

Competencias Generales

Conocer los fundamentos y principios del yoga.
Desarrollar habilidades para la práctica y enseñanza de posturas de yoga.
Comprender los beneficios físicos, mentales y emocionales del yoga.
Aprender a adaptar las clases de yoga a diferentes niveles y necesidades de los alumnos.
Conocer las técnicas de respiración y relajación utilizadas en el yoga.
Desarrollar habilidades de comunicación y liderazgo para la conducción de clases de yoga.
Aprender a diseñar y secuenciar clases de yoga de forma segura y efectiva.
Adquirir conocimientos sobre anatomía y fisiología relacionados con la práctica del yoga.
Conocer los aspectos éticos y filosóficos del yoga y aplicarlos en la enseñanza.
Desarrollar habilidades para gestionar y administrar un estudio o negocio de yoga.

Competencias Específicas

Comprender los principios teóricos y filosóficos del yoga
Aplicar diferentes técnicas de respiración y relajación en la práctica del yoga
Diseñar y adaptar sesiones de yoga según las necesidades y características de los participantes
Conocer y utilizar de manera adecuada los diferentes elementos y accesorios utilizados en la práctica de yoga
Evaluar el progreso y el nivel de los participantes en la práctica del yoga
Identificar y corregir de forma segura las posturas incorrectas en la actividad de yoga
Promover un ambiente seguro y respetuoso en las sesiones de yoga
Explicar los beneficios físicos y mentales del yoga a los participantes
Dirigir y guiar de manera efectiva sesiones de yoga para grupos de diferentes niveles y habilidades
Fomentar la práctica regular y consistente del yoga en los participantes
Adaptar las sesiones de yoga para personas con necesidades especiales o limitaciones físicas

Temario

Módulo 1. Avances en Monitor de yoga

Tema 1. La conciencia corporal

Definición de Yoga.
Orígenes e historia del Yoga.
Evolución.
Tipos de Yoga.
Introducción a los caminos del yoga.
Yoga y salud.

Tema 2. Fisiología energética: koshas, chakras, nadis

Las cinco envolturas.
Los chakras.
Los nadis.

Tema 3. La respiración

Pranayama (técnicas respiratorias).
Naturaleza de la respiración.
Respiración oceánica (Ujjai Pranayama).
Respiración en tres partes o respiración completa.
Respiración de fuego (Kapalabhati).
Respiración de fuelle (Bhastrika).
Respiración Alterna (Anuloma Viloma o Nadi Sodhana).
Suspensión de la respiración.

Tema 4. La relajación

Introducción.
Entrenamiento.
Prácticas de relajación.
Proximidad entre meditación y relajación.
La imaginación en relajación.
Relajación y conciencia.
La relajación práctica.
Relajación en posición sentada y vertical.
Ejercicios de estiramiento y giros en posición sentada.
Ejercicios de pie.
Preguntas de Autoevaluación.

Tema 5. La visualización creativa

Introducción.
Entrenamiento y práctica.
El Yoga Nidra.

Tema 6. La meditación

Introducción.
La historia de la meditación.
Técnicas para meditar.
Tipos de meditación.
Beneficios de la meditación.
Posturas para sentarse.

Tema 7. El kriya yoga y el gesto

Introducción.
Las técnicas más importantes del Kriya Yoga.
Los mudras.
Significado de los Mudras.
Los ocho gestos de la pureza.
Bandas o cerraduras básicas del cuerpo.

Tema 8. Anatomía y fisiología humana. Biomecánica del movimiento

Sistema Músculo Esquelético.
Introducción a la biomecánica del movimiento.

Tema 9. Gestión de espacios y recursos materiales en actividades de instrucción en yoga

Introducción.
Gestión de espacios y tiempo en las actividades de yoga.
Beneficios del yoga para el cuerpo.
Materiales necesarios para la práctica del Yoga.
Centros de yoga.

Tema 10. Programación y metodología en las sesiones de yoga

Introducción.
La estructura de la sesión de yoga.
La figura del monitor en una clase de yoga.
Adaptación de las sesiones a las necesidades y tipología de los practicantes.

Módulo 2. Avances en Monitor de yoga II

Tema 1. Aplicación de técnicas asanas de pie

Introducción.
Tadasana.
Vrksasana.
Utthita Trikonasana.
Utthita Parsvakonasana.
Virabhadrasana I.
Virabhadrasana II.
Virabhadrasana III.
Ardha Chandrasana.
Parivrtta Trikonasana.
Parivrtta Parsvakonasana.
Parsvottanasana.
Prasarita Padottanasana I.
Prasarita Padottanasana I.
Padangusthasana.
Padahastasana.
Uttanasana.
Adho Muka Svanasana.

Tema 2. Aplicación de técnicas asanas sentadas

Introducción.
Dandasana.
Virasana.
Supta Virasana.
Badha Konasana.
Supta Baddha Konasana (con soportes).

Tema 3. Aplicación de técnicas asanas de extensión

Introducción.
Salabhasana.
Makarasana.
Bhujangasana I.
Urdhva Mukha Svanasana.
Ustrasana.
Dhanurasana.
Urdhva Dhanurasana.
Setu Bandha Sarvangasana.
Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana.

Tema 4. Aplicación de técnicas asanas de flexión

Introducción.
Janu Sirsasana.
Trianga Mukhaikapada Paschimottanasana.
Paschimottanasana.

Tema 5. Aplicación de técnicas asanas invertidas

Introducción.
Salamba Sirsasana.
Salamba Sirsasana II.
Salamba Sirsasana III.
Salamba Sarvangasana.
Salamba Sarvangasana II.
Niralamba Sarvangasana I.
Niralamba Sarvangasana II.
Eka Pada Sarvangasana.
Parsvaika Pada Sarvangasana.
Halasana.
Parsva Halasana.
Karnapidasana.
Supta Konasana.
Setu Bandha Sarvangasana.
Pincha Mayurasana.

Tema 6. Aplicación de técnicas asanas de torsión

Introducción.
Ardha Matsyendrasana.
Vakrasana.
Bharadvajasana.

Tema 7. Aplicación de técnicas asanas de equilibrio

Introducción.
Asanas de equilibrio sobre los pies.
Asanas de equilibrio sobre las manos.

Tema 8. Aplicación de técnicas asanas reconstituyentes

Introducción.
Savasana.
Balasana.
Advasana.
Apanasana.

Módulo 3. Avances en Monitor de yoga III

Tema 1. Iniciación al yoga.

Iniciación al Yoga.
Consejos importantes.
La Respiración.

Tema 2. Calentamiento. Movilidad general

Tema 3. Posturas (Asanas)

Respiración Completa.
Masaje Abdominal.
Double Leg Stretch.

Tema 4. Utilización de accesorios

Postura de Media Pinza - Pinza Completa.
Postura Cara de Vaca.
Preparación a la Postura de Media Torsión Espinal.
Postura de Media Torsión Espinal.

Tema 5. Posturas de pie

Postura del Árbol.
Postura de la Montaña.

Tema 6. Posturas sobre la colchoneta

Tema 7. Relajación y recuperación

Módulo 4. Aplicación Teórico-Práctica de Monitor de Yoga

En este módulo final, se te invita a emprender un ejercicio de desarrollo enfocado en una de las temáticas que has estudiado previamente o alguna temática de innovación relacionada directamente con Monitor de Yoga. Durante la realización de este ejercicio, tendrás a tu disposición en el Campus Virtual una serie de documentos que funcionarán como guías y ejemplos para ayudarte en tu tarea. Más importante aún, contarás con el apoyo constante y sincrónico de nuestro equipo docente, quienes estarán disponibles para asistirte y resolver cualquier duda o inquietud que pueda surgir mientras avanzas en tu proyecto. Este ejercicio representa una oportunidad valiosa para aplicar y consolidar los conocimientos adquiridos a lo largo del curso.

Nuestra Misión

Si tienes una vocación, con nuestra ayuda puedes llevarla a tu profesión, Universal Formación te ayuda en tu camino hasta que puedas lograr tus objetivos.