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Curso Universitario de Especialización en Avances en Mindfulness para Profesionales Docentes
Carga Horaria
275 Horas, 11 Créditos ECTS
Tendrás 6 meses de acceso libre al Campus Virtual y todos sus contenidos E-learning.
Puntuable y Baremable
Este programa cuenta con certificación universitaria, válido para bolsas y oposiciones. Consulta siempre las bases específicas de tu Comunidad Autónoma.
Descripción General del Curso | E-learning
El Curso Universitario de Especialización en Avances en Mindfulness para Profesionales Docentes es una formación académica diseñada para brindar a los educadores las herramientas necesarias para implementar prácticas de mindfulness en el entorno educativo. A lo largo del programa, los participantes adquirirán conocimientos avanzados sobre mindfulness, técnicas de meditación y ejercicios de atención plena, que les permitirán mejorar su bienestar emocional, reducir el estrés y la ansiedad, y fomentar un ambiente de aprendizaje positivo en el aula.
Este curso ofrece una visión actualizada de los avances en mindfulness y su aplicación en el ámbito educativo, así como estrategias para integrar estas prácticas en el currículo escolar. Los participantes también aprenderán a utilizar mindfulness para potenciar su desarrollo personal y profesional, mejorando sus habilidades de comunicación, empatía y gestión emocional.
Al finalizar el curso, los profesionales docentes estarán capacitados para liderar sesiones de mindfulness con sus estudiantes, promoviendo su bienestar y rendimiento académico. Además, contarán con las herramientas necesarias para seguir profundizando en esta práctica y contribuir al desarrollo de una educación más atenta, consciente y compasiva.
Acreditado por Universidad de Vitoria-Gasteiz
Nuestros programas académicos cuentan con la acreditación universitaria otorgada por European University Gasteiz (EUNEIZ), una institución de renombre en el ámbito educativo europeo. Esta acreditación asegura que los contenidos y la metodología de enseñanza de nuestros Cursos, Expertos, Especialistas y Máster de Formación Permanente cumplen con los estándares académicos y profesionales establecidos por EUNEIZ.
Los diplomas emitidos bajo la acreditación de la Universidad Vitoria-Gasteiz confirman que el estudiante ha completado satisfactoriamente un programa de estudio que cumple con los criterios de calidad educativa europea. Además, cada diploma cuenta con la firma del Rector y un Código de Verificación único. Al acceder al enlace proporcionado en el diploma e introducir este código, los estudiantes pueden verificar fácilmente la autenticidad y la validez académica del título obtenido.
¿A quien está dirigido?
El Curso Universitario de Especialización en Avances en Mindfulness para Profesionales Docentes está dirigido a los siguientes perfiles de estudiantes:
- Profesores y maestros de todos los niveles educativos interesados en incorporar prácticas de mindfulness en su labor pedagógica.
- Profesionales de la educación que deseen aprender estrategias para manejar el estrés y la ansiedad asociados al ejercicio docente.
- Investigadores y académicos en el ámbito de la educación que busquen ampliar sus conocimientos sobre mindfulness y su aplicación en el entorno escolar.
Ediciones
Los alumnos serán incluidos en la edición del mes en la cual finalicen su formación, siempre y cuando cumpla los plazos mínimos, estos están establecidos por el reglamento de educación en 2 Créditos ECTS por cada semana.
Si necesitas más información sobre las ediciones de este Curso Online, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.
Metodología
La metodología que se desarrollará en el siguiente evento académico, será en línea de una forma E-learning incorporada dentro de un Campus Académico Online y Didáctico con las últimas innovaciones tecnológicas, para que este se adapte su resolución al dispositivo desde el cual se acceda.
Nuestro Campus Virtual estará disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, siendo accesible desde cualquier ubicación del mundo con acceso a la red.
Una vez el alumno se inscriba, recibirá los datos de acceso a su Plataforma de estudio, junto con los datos de su profesor e instructor docente, el cual le ayudará con todas las dudas que puedan plantearse durante el programa formativo, podrá contactar con su profesor por la mensajería directa del campus o vía email.
Objetivo
- Desarrollar una comprensión profunda de los principios y prácticas del mindfulness y su aplicación en el ámbito educativo.
- Mejorar la capacidad de los profesionales docentes para gestionar el estrés y las emociones tanto propias como de los estudiantes mediante técnicas de mindfulness.
- Fomentar la empatía y la comunicación efectiva en el entorno educativo a través del entrenamiento en mindfulness.
- Promover un ambiente de aprendizaje más positivo y constructivo mediante la integración de prácticas de mindfulness en el aula.
- Potenciar la capacidad de concentración y atención de los profesionales docentes y sus estudiantes a través de ejercicios de mindfulness.
- Impulsar el autoconocimiento y la autorregulación emocional de los profesionales docentes para favorecer un desarrollo personal y profesional más equilibrado.
Evaluación
La evaluación de este curso online está diseñada para medir los conocimientos adquiridos por los alumnos a lo largo de todo el programa. Dado que el enfoque de este curso es el aprendizaje integral y la aplicación práctica de los contenidos, hemos estructurado la evaluación de la siguiente forma:
- Evaluación tipo test: La evaluación consiste en una serie de cuestionarios de respuesta múltiple, un cuestionario por cada uno de los temas del curso. Cada cuestionario ha sido elaborado para abordar los aspectos más importantes de su respectivo tema, garantizando así una valoración completa del aprendizaje adquirido en cada área.
Las preguntas se generan de manera aleatoria, asegurando una variación y equidad en la evaluación a lo largo de todo el programa. Cada pregunta está cuidadosamente calibrada en función de la importancia y el volumen de contenido de los distintos temas del curso. Esta metodología nos permite evaluar de manera precisa y justa el conocimiento de los participantes en cada uno de los temas abordados.
Para aprobar este curso online y recibir la certificación correspondiente, los participantes deben obtener una puntuación superior al 50% en cada uno de los cuestionarios tipo test. Este umbral de aprobación garantiza que solo aquellos estudiantes que hayan demostrado una comprensión efectiva y completa de todos los temas serán acreditados.
Salidas profesionales
- Profesor/a de Mindfulness en centros educativos.
- Formador/a en Mindfulness para profesores y educadores.
- Consultor/a en Mindfulness en el ámbito educativo.
- Coordinador/a de programas de Mindfulness en escuelas.
- Investigador/a en Mindfulness y educación.
- Director/a de proyectos de implementación de Mindfulness en instituciones educativas.
- Terapeuta en Mindfulness para profesionales docentes.
- Facilitador/a de programas de bienestar y autocuidado para educadores.
- Colaborador/a en equipos interdisciplinarios de salud mental en centros educativos.
Competencias profesionales
- Desarrollar habilidades para el manejo del estrés y la ansiedad.
- Mejorar la concentración y la atención plena.
- Incrementar la capacidad de autoconocimiento y autocontrol emocional.
- Fomentar la empatía y la comunicación efectiva.
- Promover un clima de tranquilidad y bienestar en el entorno educativo.
- Aplicar técnicas de mindfulness en el proceso de enseñanza-aprendizaje.
- Integrar la práctica de mindfulness en la vida personal y profesional.
Tema 1. La importancia de las emociones
- Emoción y Mindfulness.
- ¿Qué es una emoción?
- Clasificación de las emociones.
- Biología de la emoción.
- Gestión de las emociones.
- La utilidad de experimentar emociones. Funciones.
- Teorías emocionales.
- Influencia de las emociones en el estado de salud.
Tema 2. La inteligencia emocional
- Inteligencia emocional y Mindfulness:
- Concepto de inteligencia emocional.
- Falsos mitos.
- Teorías y modelos.
- Habilidades que componen la IE.
- Aptitudes de la IE.
- Abordaje de la IE.
- Técnicas para potenciar la inteligencia emocional:
- Pensamientos positivos.
- Imaginación/visualización.
- Reestructuración cognitiva.
- Resolución de problemas.
Tema 3. Aptitudes esenciales para la IE
- Desarrollo y potenciación de la IE: Aptitudes necesarias.
- Asertividad y empatía:
- La asertividad.
- Entrenamiento en asertividad.
- Técnicas específicas para hacer frente a las críticas.
- La empatía.
- Autoestima:
- Formación de la autoestima.
- Técnicas para mejorar la autoestima.
- El lenguaje emocional.
Tema 4. Control de emociones negativas
- Control del estrés y la ansiedad.
- La ansiedad:
- Técnicas para el control del estrés y la ansiedad.
- El conflicto:
- Técnicas de resolución de conflictos: La negociación.
Tema 5. Personalidad y emoción
- La personalidad:
- Estructura de la personalidad.
- Naturaleza de la personalidad.
- La importancia de la autoconciencia en la IE.
- Entendiendo nuestros sentimientos:
- Energía emocional.
- Impulsividad emocional.
Tema 6. Mindfulness
- El origen de Mindfulness.
- Mindfulness:
- La atención.
- Mindfulness y neurobiología:
- Disposición afectiva con Mindfulness.
- Componentes de la atención o conciencia plena.
- Práctica de Mindfulness:
- Práctica formal e informal.
Tema 7. La relajación en mindfulness
- La respiración en Mindfulness.
- Alcanzar un estado de calma: La relajación:
- Técnicas utilizadas.
- La relajación progresiva:
- Sesiones de relajación.
- Yoga y meditación: Aprende a relajarte.
- Postura corporal: Actitud durante la práctica.
Tema 8. El estrés
- El estrés.
- ¿Qué genera el estrés?
- Características de las situaciones estresantes.
- El estímulo amenazante dispara el estrés.
- Tipos de estrés.
- Categorías en la que se clasifica el estrés:
- Estrés como respuesta.
- Estrés como estímulo.
- Enfoque interactivo.
- Salud y estrés:
- Principales trastornos psicofisiológicos.
- Programa de reducción de estrés basado Mindfulness.
Tema 9. Técnicas cognitivas y de autocontrol. Una aproximación a la autorregulación emocional
- Técnicas y procedimientos cognitivos y de autocontrol.
- Solución de problemas.
- Tratamiento de pensamientos obsesivos:
- Pasos a seguir en la técnica de detención del pensamiento.
- Afrontación de las experiencias estresantes.
- Destrucción de hábitos.
- Técnica de visualización cognitiva:
- Reglas para crear visualizaciones efectivas para la autoestima.
- Entrenamiento en habilidades sociales: Asertividad.
Tema 10. Psicoterapia y mindfulness. Control emocional
- El tratamiento: Psicoterapia.
- El trabajo de las emociones en la psicoterapia.
- Aproximación a la psicología positiva y terapia transpersonal.
- Abordaje corporal de las emociones.
- Mindfulness:
- Mindfulness aplicado a psicoterapia.
Tema 1. Desarrollo socioemocional en la infancia
- El desarrollo socioemocional.
- El desarrollo moral.
- Inteligencia emocional.
- Aptitudes personales y sociales de la Inteligencia Emocional.
- Educación de la inteligencia emocional.
Tema 2. Entrenamiento en habilidades sociales
- Conceptualización de las habilidades sociales.
- Características de las Habilidades sociales.
- Autoestima y Habilidades Sociales.
- Asertividad y Habilidades Sociales.
- Socialización de las habilidades sociales.
- Habilidades sociales en el contexto escolar: infancia y adolescencia.
- Evaluación de las habilidades sociales.
- Entrenamiento en habilidades sociales.
Tema 3. Proceso y método de enseñanza-aprendizaje
- La Educación ante los cambios sociales.
- Introducción al Aprendizaje cooperativo.
- Mejora de la convivencia escolar con el aprendizaje cooperativo.
- Modelos de aprendizaje cooperativo.
Tema 4. Educación en conflictos. Prevención y resolución
- Educación para la paz.
- Una perspectiva del conflicto, la positiva.
- Prevención de conflictos en el entorno escolar.
- Análisis y negociación para la resolución de conflictos.
- La mediación como técnica de resolución de conflictos.
Tema 5. Educación en derechos humanos
- ¿Qué son los derechos Humanos?
- La educación en Derechos Humanos.
- Democracia como concepto educativo.
- Educación para la democracia.
- Educar en Derechos Humanos y en Democracia.
Tema 6. El currículo de la no violencia
- Condiciones de riesgo.
- El currículo escolar en pro de la prevención de la violencia.
- Formación para la prevención y tratamiento de la violencia.
Tema 7. Bullying
- ¿Por qué bullying?
- Conceptualización de bullying.
- Bullying en cifras.
- Características del Bullying.
- Tipología de Bullying.
- Perfiles psicosociales en bullying.
- Variables que facilitan la aparición del Bullying.
- Identificar situaciones de bullying. Indicios.
- Consejos en situaciones Bullying.
Tema 8. La sociometría en el aula
- Aplicación de Técnicas Sociométricas en el aula.
- ¿Qué son los Tests sociométricos?
- Métodos para conocer la integración del alumnado.
Tema 9. Autoridad y disciplina
- Enseñanza vs. Educación.
- La autoridad en la educación.
- La disciplina e indisciplina en la educación.
- Normas para favorecer la disciplina.
Modelo de Diploma
Universidad de Vitoria-Gasteiz garantiza la calidad y validez de la formación impartida en colaboración con Universal Formación.
Título expedido
Una vez finalice su programa formativo le será expedido el diploma universitario correspondiente. A continuación se muestra un ejemplo de formato del título emitido.
La Universidad de Vitoria-Gasteiz (EUNEIZ) es una nueva universidad privada, oficialmente reconocida según la Ley 8/2021, de 11 de noviembre (BOE – BOPV). EUNEIZ se encuentra plenamente integrada en el Sistema Universitario Vasco y se dedica a brindar educación superior a través de la docencia, investigación, formación continua y la transferencia de conocimiento y tecnología.
La Universidad de Vitoria-Gasteiz y Universal Formación, buscamos potenciar aún más nuestra oferta educativa al proporcionar programas formativos online de alta calidad y acreditados universitariamente. Esta alianza representa una oportunidad única para nuestros estudiantes y para el avance de la educación en línea en un entorno cada vez más digital y globalizado.
Una vez finalice su programa formativo le será expedido el Diploma de la Universidad de Vitoria-Gasteiz, este documento que le mostramos a continuación sería su modelo:
19 ECTS
Curso acreditado por EUNEIZ
