Inscríbete ahora en este Curso

400 Horas, 16 Créditos ECTS Online / a distancia

Curso Universitario de Especialización en Gestión de Estrés Laboral y Afrontamiento del Burnout

390€ 115€


400 Horas, 16 Créditos ECTS en Formato On-line a distancia

El Curso Universitario de Especialización en Gestión de Estrés Laboral y Afrontamiento del Burnout es una formación de alto nivel académico dirigida a profesionales y estudiantes interesados en adquirir conocimientos especializados en el ámbito de la salud laboral y el bienestar emocional en el entorno laboral.

Este curso ofrece una visión práctica y teórica sobre las diferentes estrategias y técnicas para gestionar y manejar el estrés laboral de manera efectiva, así como el afrontamiento del síndrome de burnout, un problema cada vez más frecuente en el ámbito laboral. El objetivo principal de esta formación es brindar a los participantes las herramientas necesarias para identificar y prevenir el estrés laboral y el burnout, así como promover el bienestar emocional dentro del ámbito laboral.

El Curso Online en Gestión de Estrés Laboral y Afrontamiento del Burnout cuenta con un equipo docente altamente cualificado, compuesto por profesionales con experiencia en el ámbito de la psicología laboral y la salud ocupacional.

Al finalizar este curso online, los participantes habrán adquirido los conocimientos y habilidades necesarios para implementar estrategias efectivas de gestión del estrés laboral y afrontamiento del burnout, contribuyendo de esta manera a la mejora del bienestar emocional en el entorno laboral.

Acreditado por Universidad de Vitoria-Gasteiz


Nuestros programas académicos cuentan con la acreditación universitaria otorgada por European University Gasteiz (EUNEIZ), una institución de renombre en el ámbito educativo europeo. Esta acreditación asegura que los contenidos y la metodología de enseñanza de nuestros Cursos, Expertos, Especialistas y Máster de Formación Permanente cumplen con los estándares académicos y profesionales establecidos por EUNEIZ.

Los diplomas emitidos bajo la acreditación de la Universidad Vitoria-Gasteiz confirman que el estudiante ha completado satisfactoriamente un programa de estudio que cumple con los criterios de calidad educativa europea. Además, cada diploma cuenta con la firma del Rector y un Código de Verificación único. Al acceder al enlace proporcionado en el diploma e introducir este código, los estudiantes pueden verificar fácilmente la autenticidad y la validez académica del título obtenido.

Modelo de diploma de Universidad de Vitoria-Gasteiz
Elemento decorativo
Elemento decorativo
Acreditado por Universidad de Vitoria-Gasteiz

Modelo del Diploma


La Universidad de Vitoria-Gasteiz (EUNEIZ) es una nueva universidad privada, oficialmente reconocida según la Ley 8/2021, de 11 de noviembre (BOE – BOPV). EUNEIZ se encuentra plenamente integrada en el Sistema Universitario Vasco y se dedica a brindar educación superior a través de la docencia, investigación, formación continua y la transferencia de conocimiento y tecnología.

La Universidad de Vitoria-Gasteiz y Universal Formación, buscamos potenciar aún más nuestra oferta educativa al proporcionar programas formativos online de alta calidad y acreditados universitariamente. Esta alianza representa una oportunidad única para nuestros estudiantes y para el avance de la educación en línea en un entorno cada vez más digital y globalizado.

Título expedido

Una vez finalice su programa formativo le será expedido el Diploma de la Universidad de Vitoria-Gasteiz, este documento que le mostramos a continuación sería su modelo:

Diploma EUNEIZ
Diploma de la Universidad de Vitoria-Gasteiz

Comienza Sin Esfuerzo


Cuando y donde quieras, a tu ritmo.

¿Qué Incluye este Curso?


No pagues más, por menos de lo que te ofrecemos, en el précio que te ofrece Universal Formación está Todo Incluido, incluso un posible puesto de trabajo junto a nuestro gran equipo.

  • Apuntes en formato Digital
  • Acceso al campus virtual
  • Tutorías durante todo el proceso
  • Exámenes
  • Acceso multidispositivo
  • Tramites del Diploma

Información del Curso


Información de interés relacionada con el proceso de matrícula, admisión en estudios, evaluación...

Datos Generales del Curso

Destinatarios / Personal a la que está dirigido

El Curso Universitario de Especialización en Gestión de Estrés Laboral y Afrontamiento del Burnout está dirigido a los siguientes perfiles de estudiantes:

  • Profesionales de diferentes disciplinas interesados en adquirir conocimientos y herramientas para la gestión del estrés y el afrontamiento del burnout en el ámbito laboral.
  • Estudiantes universitarios que deseen complementar su formación en el campo de la salud laboral y el bienestar emocional en el trabajo.
  • Profesionales de recursos humanos y responsables de la gestión del talento que busquen mejorar las condiciones laborales de sus equipos y promover la salud mental en el entorno laboral.
  • Terapeutas y psicólogos interesados en especializarse en el abordaje del estrés laboral y el burnout, con el fin de ofrecer apoyo y tratamiento a personas que atraviesen estas problemáticas.

Requisitos de acceso

Para garantizar una experiencia educativa enriquecedora y mantener el estándar académico de nuestro curso de formación permanente, y en conformidad con la Ley Orgánica 3/2022, de 31 de marzo, de ordenación e integración de la Formación Profesional, los aspirantes deben cumplir con los siguientes requisitos de acceso:

  1. Documento de Identidad: Es necesario presentar una copia por ambas caras del DNI, TIE o Pasaporte. Este documento debe ser válido y estar en vigor para confirmar la identidad del aspirante. La claridad en la información y la fotografía es crucial para el proceso de verificación en nuestro curso.

Estos documentos son indispensables para procesar su solicitud al curso y deben ser enviados en formato digital a través de la cuenta con la cual se registró, dentro de su área personal. Asegúrese de que las copias sean legibles y estén en un formato aceptado (por ejemplo, PDF, JPG).

Ediciones

Los alumnos serán incluidos en la edición del mes en la cual finalicen su formación, siempre y cuando cumpla los plazos mínimos, estos están establecidos por el reglamento de educación en 2 Créditos ECTS por cada semana.

Si necesitas más información sobre las ediciones de este Curso Online, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. 

Metodología

La metodología que se desarrollará en el siguiente evento académico, será en línea de una forma E-learning incorporada dentro de un Campus Académico Online y Didáctico con las últimas innovaciones tecnológicas, para que este se adapte su resolución al dispositivo desde el cual se acceda.

Nuestro Campus Virtual estará disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, siendo accesible desde cualquier ubicación del mundo con acceso a la red.

Una vez el alumno se inscriba, recibirá los datos de acceso a su Plataforma de estudio, junto con los datos de su profesor e instructor docente, el cual le ayudará con todas las dudas que puedan plantearse durante el programa formativo, podrá contactar con su profesor por la mensajería directa del campus o vía email.

📌 Inicio: Empiece cuando lo desee, gracias a las ediciones mensuales, puedes formarte cuando y donde usted decida.
📌 Acceso: Plataforma multidispositivo, operativa 24 horas ¡Para que pueda avanzar a su ritmo!
📌 Desarrollo: Para la obtención de su diploma, unicamente deberá visualizar y estudiar los apuntes de los diferentes temas y superar las pruebas finales.
📌 Dudas: En todo momento dispondrá de su profesor asignado, para que mediante la mensajería del campus le pueda resolver todas sus dudas.
📌 Puesto de trabajo: Si se especializa con un máster o una maestría, tendrá la posibilidad de formar parte de nuestro equipo de forma remunerada.

Objetivos Generales

  • Adquirir los conocimientos necesarios sobre las nuevas tendencias en recursos humanos para su aplicación en la gestión del estrés laboral y el afrontamiento del burnout.
  • Desarrollar habilidades y competencias para identificar, analizar y evaluar los factores de estrés laboral presentes en el entorno laboral.
  • Comprender los conceptos relacionados con el burnout y sus implicaciones en la salud y el bienestar de los trabajadores.
  • Aprender estrategias y técnicas de gestión del estrés laboral para prevenir y manejar eficazmente los síntomas del burnout.
  • Utilizar herramientas y recursos para promover un entorno de trabajo saludable y favorecer el bienestar emocional de los trabajadores.
  • Desarrollar habilidades de autoconocimiento y autocuidado para mantener un equilibrio entre el trabajo y la vida personal, minimizando el impacto del estrés laboral.

Objetivos Específicos

  • Comprender los conceptos clave relacionados con el estrés laboral y el burnout.
  • Identificar los factores de riesgo y los desencadenantes del estrés laboral y el burnout.
  • Conocer las consecuencias negativas del estrés laboral y el burnout en los individuos y las organizaciones.
  • Aprender técnicas para gestionar eficazmente el estrés laboral y prevenir el burnout.
  • Desarrollar habilidades de afrontamiento del estrés laboral y el burnout.
  • Comprender y aplicar herramientas y estrategias para fomentar el bienestar y el equilibrio entre trabajo y vida personal.
  • Aplicar técnicas de gestión del tiempo y organización del trabajo para reducir el estrés laboral.
  • Conocer y promover prácticas de liderazgo y gestión que contribuyan a la prevención del estrés laboral.
  • Identificar y gestionar eficazmente los conflictos laborales y las situaciones de cambio que pueden generar estrés.

Evaluación

La evaluación de nuestro curso online se estructura en dos partes esenciales, diseñadas para medir de manera integral los conocimientos y competencias adquiridas por los participantes.

  1. Evaluación tipo test: Esta primera sección de la evaluación consiste en un conjunto de preguntas de selección múltiple. Las preguntas son generadas de manera aleatoria para garantizar la variedad y la equidad en la evaluación. Cada pregunta está cuidadosamente ponderada de acuerdo con la relevancia y la carga lectiva de los distintos módulos del programa. Esta metodología nos permite asegurar que las preguntas reflejen con precisión los aspectos más significativos del curso.
  2. Ejercicio final: La segunda parte de la evaluación se centra en un trabajo práctico. Este ejercicio tiene como objetivo que los estudiantes demuestren la aplicación práctica de las competencias y habilidades aprendidas a lo largo del programa. El trabajo de desarrollo es una oportunidad para que los participantes integren y apliquen sus conocimientos en un contexto real o simulado, poniendo a prueba su comprensión y habilidad para utilizar efectivamente lo aprendido en el curso.

Para aprobar el curso y recibir la certificación correspondiente, los participantes deben obtener una puntuación superior al 50% en ambas partes de la evaluación. Este umbral asegura que solo aquellos que hayan asimilado efectivamente los contenidos y desarrollado las competencias necesarias serán acreditados.

Salidas profesionales

  • Trabajar como coach de gestión de estrés laboral y burnout.
  • Empleo en el área de recursos humanos, especializándose en bienestar y salud laboral.
  • Desarrollar programas de entrenamiento en gestión del estrés en empresas.
  • Colaborar con instituciones de salud mental para promover la prevención y el tratamiento del burnout.
  • Ofrecer servicios de consultoría enfocados en la gestión de estrés y prevención del burnout.
  • Trabajar como formador, impartiendo cursos y talleres sobre gestión de estrés laboral.
  • Colaborar con centros de investigación para estudiar el impacto del estrés laboral en la salud y productividad.
  • Crear y gestionar un blog o plataforma online especializada en el tema de gestión de estrés y burnout.
  • Trabajar en el ámbito del coaching ejecutivo, ayudando a altos directivos a lidiar con el estrés y el burnout.
  • Colaborar con clínicas y centros médicos para ofrecer terapias complementarias de reducción de estrés.

Competencias Generales

  • Desarrollar habilidades de gestión y liderazgo en Recursos Humanos.
  • Adquirir conocimientos actualizados en las nuevas tendencias en Recursos Humanos.
  • Comprender los conceptos básicos de estrés laboral y burnout.
  • Aprender estrategias y técnicas para gestionar y reducir el estrés laboral.
  • Identificar los factores que contribuyen al burnout en el ámbito laboral.
  • Aplicar técnicas de afrontamiento para prevenir y manejar el burnout.
  • Desarrollar habilidades de autogestión emocional y manejo del estrés.
  • Adquirir competencias para fomentar un entorno de trabajo saludable y resiliente.
  • Mejorar la calidad de vida laboral y personal de los participantes.
  • Desarrollar habilidades de comunicación efectiva.
  • Promover el bienestar y la satisfacción laboral de los empleados.
  • Aplicar técnicas y herramientas de gestión del tiempo y organización personal.
  • Desarrollar habilidades de resolución de conflictos y negociación.
  • Fomentar la creatividad e innovación en el ámbito laboral.
  • Generar cambios positivos en la cultura organizacional para prevenir el estrés laboral y el burnout.

Competencias Específicas

  • Desarrollar habilidades para identificar los factores estresantes laborales y sus impactos en la salud y bienestar de los empleados.
  • Adquirir conocimientos sobre las diferentes teorías y modelos relacionados con el estrés laboral y el burnout.
  • Desarrollar habilidades para implementar estrategias de prevención y gestión del estrés laboral en el ámbito laboral.
  • Adquirir habilidades para evaluar el nivel de estrés laboral y el burnout en los empleados y diseñar intervenciones adecuadas.
  • Desarrollar habilidades para fomentar un entorno laboral saludable y promover el bienestar de los empleados.
  • Adquirir conocimientos sobre las técnicas de afrontamiento del burnout y su aplicación práctica.
  • Desarrollar habilidades para gestionar eficazmente el estrés en situaciones laborales difíciles.

Temario

Módulo 1. Avances en Gestión de Estrés Laboral y Afrontamiento del Burnout

Tema 1. El estrés, la ansiedad y las habilidades sociales

  1. Introducción. Antecedentes históricos del estrés.
  2. Conceptos básicos.
  3. Desencadenantes y causas del estrés.
  4. Tipos de estrés.
  5. Síntomas del estrés.
  6. Consecuencias del estrés.

Tema 2. El estrés laboral

  1. Introducción.
  2. Concepto y modelos teóricos del estrés laboral.
  3. Desarrollo del estrés laboral.
  4. Tipos de estrés laboral.
  5. Causas del estrés laboral.
  6. Síntomas del estrés laboral.
  7. Consecuencias del estrés laboral.

Tema 3. El burnout

  1. ¿Qué es el Burnout?
  2. Tipos de Burnout.
  3. Fases del Burnout.
  4. Causas del Burnout.
  5. Síntomas del Burnout.
  6. Consecuencias del Burnout.
  7. Relaciones entre estrés y Burnout.

Tema 4. La autoestima: conceptos claves para luchar contra el estrés

  1. Definición de autoestima: autoestima alta, baja y su desarrollo.
  2. Autorrespeto.
  3. Como hacer frente a las críticas. Responder a las quejas.
  4. Creatividad y autorrealización en el trabajo.

Tema 5. La inteligencia emocional

  1. Concepto Inteligencia Emocional.
  2. Teorías y Modelos de la Inteligencia Emocional.
  3. Componentes de la Inteligencia Emocional.
  4. Aptitudes en las que se basa la Inteligencia Emocional.
  5. Evaluación de la Inteligencia Emocional.
  6. La Inteligencia Emocional en los equipos de trabajo.
  7. Programas de Desarrollo de Inteligencia Emocional.

Tema 6. Prevención y manejo del estrés laboral

  1. Medidas de prevención e intervención.
  2. Técnicas para la prevención del estrés.
  3. Intervención en situaciones de crisis.

Tema 7. Técnicas de autocontrol emocional

  1. Imaginación/visualización.
  2. Entrenamiento asertivo.
  3. Técnica de control de la respiración.
  4. Administración del tiempo.
  5. La relajación.

Tema 8. Técnicas cognitivas

  1. Solución de problemas.
  2. Detención del pensamiento.
  3. La inoculación del estrés.
  4. La sensibilización encubierta.
  5. Terapia racional emotiva de Ellis.

Tema 9. Técnicas grupales

  1. Dinámicas de grupos.

Módulo 2. Aplicación Teórico-Práctica de Gestión de Estrés Laboral y Afrontamiento del Burnout

En este módulo final, se te invita a emprender un ejercicio de desarrollo enfocado en una de las temáticas que has estudiado previamente o alguna temática de innovación relacionada directamente con Gestión de Estrés Laboral y Afrontamiento del Burnout. Durante la realización de este ejercicio, tendrás a tu disposición en el Campus Virtual una serie de documentos que funcionarán como guías y ejemplos para ayudarte en tu tarea. Más importante aún, contarás con el apoyo constante y sincrónico de nuestro equipo docente, quienes estarán disponibles para asistirte y resolver cualquier duda o inquietud que pueda surgir mientras avanzas en tu proyecto. Este ejercicio representa una oportunidad valiosa para aplicar y consolidar los conocimientos adquiridos a lo largo del curso.

Nuestra Misión

Si tienes una vocación, con nuestra ayuda puedes llevarla a tu profesión, Universal Formación te ayuda en tu camino hasta que puedas lograr tus objetivos.

Leer más

¿Más Información?

Déjanos tus datos y nos pondremos en contacto contigo.

CONTACTO

¿Qué opinan los alumnos ?


Estamos muy orgullosos del servicio que brindamos y respaldamos cada producto que llevamos..

Lea las valoraciones de los alumnos que ya cursarón este programa formativo.

Formaciones relacionadas


Pago Seguro Verificado
Pago Seguro Verificado
Pago Seguro Verificado
Pago Seguro Verificado
Pago Seguro Verificado
Pago Seguro Verificado

Solicita información

Estamos online

Si tienes alguna duda déjanos tus datos, uno de nuestros agentes te contestará en la mayor brevedad