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400 Horas, 16 Créditos ECTS Online / a distancia
Curso Universitario de Especialización en Gestión de Estrés Laboral y Afrontamiento del Burnout
390€
115€
400 Horas, 16 Créditos ECTS en Formato On-line a distancia
El Curso Universitario de Especialización en Gestión de Estrés Laboral y Afrontamiento del Burnout es una formación de alto nivel académico dirigida a profesionales y estudiantes interesados en adquirir conocimientos especializados en el ámbito de la salud laboral y el bienestar emocional en el entorno laboral.
Este curso ofrece una visión práctica y teórica sobre las diferentes estrategias y técnicas para gestionar y manejar el estrés laboral de manera efectiva, así como el afrontamiento del síndrome de burnout, un problema cada vez más frecuente en el ámbito laboral. El objetivo principal de esta formación es brindar a los participantes las herramientas necesarias para identificar y prevenir el estrés laboral y el burnout, así como promover el bienestar emocional dentro del ámbito laboral.
El Curso Online en Gestión de Estrés Laboral y Afrontamiento del Burnout cuenta con un equipo docente altamente cualificado, compuesto por profesionales con experiencia en el ámbito de la psicología laboral y la salud ocupacional.
Al finalizar este curso online, los participantes habrán adquirido los conocimientos y habilidades necesarios para implementar estrategias efectivas de gestión del estrés laboral y afrontamiento del burnout, contribuyendo de esta manera a la mejora del bienestar emocional en el entorno laboral.
Acreditado por Universidad de Vitoria-Gasteiz
Nuestros programas académicos cuentan con la acreditación universitaria otorgada por European University Gasteiz (EUNEIZ), una institución de renombre en el ámbito educativo europeo. Esta acreditación asegura que los contenidos y la metodología de enseñanza de nuestros Cursos, Expertos, Especialistas y Máster de Formación Permanente cumplen con los estándares académicos y profesionales establecidos por EUNEIZ.
Los diplomas emitidos bajo la acreditación de la Universidad Vitoria-Gasteiz confirman que el estudiante ha completado satisfactoriamente un programa de estudio que cumple con los criterios de calidad educativa europea. Además, cada diploma cuenta con la firma del Rector y un Código de Verificación único. Al acceder al enlace proporcionado en el diploma e introducir este código, los estudiantes pueden verificar fácilmente la autenticidad y la validez académica del título obtenido.
Modelo del Diploma
La Universidad de Vitoria-Gasteiz (EUNEIZ) es una nueva universidad privada, oficialmente reconocida según la Ley 8/2021, de 11 de noviembre (BOE – BOPV). EUNEIZ se encuentra plenamente integrada en el Sistema Universitario Vasco y se dedica a brindar educación superior a través de la docencia, investigación, formación continua y la transferencia de conocimiento y tecnología.
La Universidad de Vitoria-Gasteiz y Universal Formación, buscamos potenciar aún más nuestra oferta educativa al proporcionar programas formativos online de alta calidad y acreditados universitariamente. Esta alianza representa una oportunidad única para nuestros estudiantes y para el avance de la educación en línea en un entorno cada vez más digital y globalizado.
Título expedido
Una vez finalice su programa formativo le será expedido el Diploma de la Universidad de Vitoria-Gasteiz, este documento que le mostramos a continuación sería su modelo:
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Inicio del Curso
La inscripción en este programa formativo está abierta hasta final de plazas y durante presente año
Carga Horaria
400 Horas, 16 Créditos ECTS
Todos los alumnos inscritos en este Curso en línea tendrán 6 meses de acceso libre al Campus Virtual y todos sus contenidos E-learning.
Puntuable y Baremable
Este Curso cuenta con certificación, lo cual hace que sea válido para bolsas y oposiciones. Consulta siempre las bases específicas de tu Comunidad Autónoma.
¿Qué Incluye este Curso?
No pagues más, por menos de lo que te ofrecemos, en el précio que te ofrece Universal Formación está Todo Incluido, incluso un posible puesto de trabajo junto a nuestro gran equipo.
Información del Curso
Información de interés relacionada con el proceso de matrícula, admisión en estudios, evaluación...
Datos Generales del Curso
Temario
Módulo 1. Avances en Gestión de Estrés Laboral y Afrontamiento del Burnout
Tema 1. El estrés, la ansiedad y las habilidades sociales
- Introducción. Antecedentes históricos del estrés.
- Conceptos básicos.
- Desencadenantes y causas del estrés.
- Tipos de estrés.
- Síntomas del estrés.
- Consecuencias del estrés.
Tema 2. El estrés laboral
- Introducción.
- Concepto y modelos teóricos del estrés laboral.
- Desarrollo del estrés laboral.
- Tipos de estrés laboral.
- Causas del estrés laboral.
- Síntomas del estrés laboral.
- Consecuencias del estrés laboral.
Tema 3. El burnout
- ¿Qué es el Burnout?
- Tipos de Burnout.
- Fases del Burnout.
- Causas del Burnout.
- Síntomas del Burnout.
- Consecuencias del Burnout.
- Relaciones entre estrés y Burnout.
Tema 4. La autoestima: conceptos claves para luchar contra el estrés
- Definición de autoestima: autoestima alta, baja y su desarrollo.
- Autorrespeto.
- Como hacer frente a las críticas. Responder a las quejas.
- Creatividad y autorrealización en el trabajo.
Tema 5. La inteligencia emocional
- Concepto Inteligencia Emocional.
- Teorías y Modelos de la Inteligencia Emocional.
- Componentes de la Inteligencia Emocional.
- Aptitudes en las que se basa la Inteligencia Emocional.
- Evaluación de la Inteligencia Emocional.
- La Inteligencia Emocional en los equipos de trabajo.
- Programas de Desarrollo de Inteligencia Emocional.
Tema 6. Prevención y manejo del estrés laboral
- Medidas de prevención e intervención.
- Técnicas para la prevención del estrés.
- Intervención en situaciones de crisis.
Tema 7. Técnicas de autocontrol emocional
- Imaginación/visualización.
- Entrenamiento asertivo.
- Técnica de control de la respiración.
- Administración del tiempo.
- La relajación.
Tema 8. Técnicas cognitivas
- Solución de problemas.
- Detención del pensamiento.
- La inoculación del estrés.
- La sensibilización encubierta.
- Terapia racional emotiva de Ellis.
Tema 9. Técnicas grupales
- Dinámicas de grupos.
Módulo 2. Aplicación Teórico-Práctica de Gestión de Estrés Laboral y Afrontamiento del Burnout
En este módulo final, se te invita a emprender un ejercicio de desarrollo enfocado en una de las temáticas que has estudiado previamente o alguna temática de innovación relacionada directamente con Gestión de Estrés Laboral y Afrontamiento del Burnout. Durante la realización de este ejercicio, tendrás a tu disposición en el Campus Virtual una serie de documentos que funcionarán como guías y ejemplos para ayudarte en tu tarea. Más importante aún, contarás con el apoyo constante y sincrónico de nuestro equipo docente, quienes estarán disponibles para asistirte y resolver cualquier duda o inquietud que pueda surgir mientras avanzas en tu proyecto. Este ejercicio representa una oportunidad valiosa para aplicar y consolidar los conocimientos adquiridos a lo largo del curso.
¿Qué opinan los alumnos ?
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"Un curso fundamental para aprender a manejar el estrés laboral y prevenir el síndrome de burnout. Recomendado para todos los profesionales que buscan mejorar su bienestar en el trabajo."
El curso me ha proporcionado herramientas prácticas y eficaces para gestionar el estrés laboral de forma saludable y prevenir el síndrome de agotamiento profesional. ¡Muy recomendado!
El curso me ha proporcionado herramientas prácticas y consejos útiles para gestionar de manera efectiva el estrés laboral y prevenir el burnout. Los contenidos son claros y fáciles de seguir, y la estructura del curso permite una buena organización del estudio. Lo recomendaría a cualquier persona que busque mejorar su bienestar en el trabajo.
Gran curso para aprender a gestionar el estrés laboral y evitar el burnout. Muy recomendable para mejorar la calidad de vida en el trabajo.
Curso altamente recomendable para aprender a manejar el estrés laboral y evitar el burnout. ¡Muy útil y práctico!
Excelente recurso para manejar el estrés laboral de forma efectiva.
Curso muy útil para afrontar el estrés laboral y evitar el burnout.
Excelente curso para manejar el estrés laboral y prevenir el burnout.
De gran utilidad.
El temario me ha gustado mucho, rápido y sencillo.
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