Máster de Formación Permanente en
Avances y Estrategias para el Rendimiento y la Prevención de Lesiones en el Deporte

1500 Horas, 60 Créditos ECTS | Formato Online

1.300€ 425€


Descripción General del Máster | E-learning

El Máster de Formación Permanente en Avances y Estrategias para el Rendimiento y la Prevención de Lesiones en el Deporte es un programa integral y multidisciplinar de 1500 horas y 60 créditos ECTS, acreditado por la Universidad de Vitoria-Gasteiz. Su objetivo es capacitar a profesionales para planificar, implementar y evaluar intervenciones avanzadas que mejoren el rendimiento deportivo, optimicen la nutrición y el entrenamiento, y minimicen el riesgo de lesión, abarcando desde la prevención hasta la rehabilitación y readaptación.

Dirigido a graduados en Fisioterapia, CAFyD, Medicina, Enfermería, Nutrición, readaptadores, entrenadores personales y técnicos deportivos, el máster proporciona una visión 360º que integra fisiología del ejercicio, biomecánica, psicología y coaching deportivo, nutrición aplicada, entrenamiento funcional y de alto rendimiento, tratamiento de lesiones y técnicas avanzadas de masaje y rehabilitación.

A lo largo del Módulo 1, el estudiante domina las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento, los sistemas energéticos y el metabolismo, la salud del deportista y los primeros auxilios; además, aprende medidas de recuperación y protocolos de prevención basados en la evidencia. El Módulo 2 aborda el coaching deportivo, la regulación emocional, el establecimiento de metas y la sinergia grupal, potenciando la autoconfianza y la cohesión de equipo para un rendimiento sostenible.

En el Módulo 3, se profundiza en nutrición deportiva y ayudas ergogénicas, hidratación y estrategias dietéticas antes, durante y después de la competición, incluyendo adaptaciones para mujer deportista, diabetes, síndrome metabólico y TCA. Los Módulos 4 y 5 desarrollan la prescripción y dirección de sesiones de entrenamiento funcional y de alto rendimiento: valoración antropométrica y de condición física, programación de cargas, periodización, principios del entrenamiento y técnica/táctica en deportes individuales y de equipo.

El Módulo 6 consolida la base aplicada del profesional como monitor de musculación y fitness, desde fisiología, fuerza, resistencia y flexibilidad, hasta prevención y actuación ante lesiones y RCP. Los Módulos 7 y 8 forman un bloque clínico-asistencial con nutrición y dietética deportiva avanzada y un completo tratamiento de lesiones deportivas por regiones (miembro inferior, tronco y columna, miembro superior, piel y otras afecciones), incorporando fundamentos de rehabilitación, ortesis y prótesis, hidrología médica, crioterapia/termoterapia/hidroterapia y tecnología sanitaria (láser, electroterapia, ultrasonido, magnetoterapia), además de vendaje funcional y masaje deportivo.

El itinerario práctico se amplía en los Módulos 9 y 10 con maniobras de masaje deportivo, reflexología podal, movilizaciones y aplicaciones por zonas (espalda, miembros inferiores y superiores, pie, abdomen y tórax), integrando comunicación y atención al cliente. Finalmente, el Módulo 11 profundiza en técnicas de rehabilitación y readaptación (infiltraciones, terapia ocupacional, ayudas técnicas, órtesis y prótesis, vendajes), y en el abordaje de patologías dolorosas (cervical, lumbar, hombro, rodilla, tobillo, mano) con protocolos de recuperación funcional y retorno seguro a la práctica.

Acreditado por Universidad de Vitoria-Gasteiz


Nuestros programas académicos cuentan con la acreditación universitaria otorgada por European University Gasteiz (EUNEIZ), una institución de renombre en el ámbito educativo europeo. Esta acreditación asegura que los contenidos y la metodología de enseñanza de nuestros Cursos, Expertos, Especialistas y Máster de Formación Permanente cumplen con los estándares académicos y profesionales establecidos por EUNEIZ.

Los diplomas emitidos bajo la acreditación de la Universidad Vitoria-Gasteiz confirman que el estudiante ha completado satisfactoriamente un programa de estudio que cumple con los criterios de calidad educativa europea. Además, cada diploma cuenta con la firma del Rector y un Código de Verificación único. Al acceder al enlace proporcionado en el diploma e introducir este código, los estudiantes pueden verificar fácilmente la autenticidad y la validez académica del título obtenido.

Modelo de diploma de Universidad de Vitoria-Gasteiz
Elemento decorativo
Elemento decorativo
Acreditado por Universidad de Vitoria-Gasteiz

Modelo del Diploma


La Universidad de Vitoria-Gasteiz (EUNEIZ) es una nueva universidad privada, oficialmente reconocida según la Ley 8/2021, de 11 de noviembre (BOE – BOPV). EUNEIZ se encuentra plenamente integrada en el Sistema Universitario Vasco y se dedica a brindar educación superior a través de la docencia, investigación, formación continua y la transferencia de conocimiento y tecnología.

La Universidad de Vitoria-Gasteiz y Universal Formación, buscamos potenciar aún más nuestra oferta educativa al proporcionar programas formativos online de alta calidad y acreditados universitariamente. Esta alianza representa una oportunidad única para nuestros estudiantes y para el avance de la educación en línea en un entorno cada vez más digital y globalizado.

Título expedido

Una vez finalice su programa formativo le será expedido el Diploma de la Universidad de Vitoria-Gasteiz, este documento que le mostramos a continuación sería su modelo:

Diploma EUNEIZ
Diploma de la Universidad de Vitoria-Gasteiz

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  • Apuntes en formato Digital
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  • Tutorías durante todo el proceso
  • Exámenes
  • Acceso multidispositivo
  • Tramites del Diploma

Detalles Académicos y Generales del Máster


Todo lo que necesitas saber antes de inscribirte a este programa formativo: a quién va dirigido, cómo se organiza, qué metodología se sigue, los objetivos formativos, criterios de evaluación, competencias adquiridas y posibles salidas profesionales.

Datos Generales del Máster

Destinatarios / Personal a la que está dirigido

El Máster de Formación Permanente en Avances y Estrategias para el Rendimiento y la Prevención de Lesiones en el Deporte está dirigido a profesionales graduados en el ámbito de la salud y el deporte, así como a entrenadores, preparadores físicos y fisioterapeutas que deseen ampliar sus conocimientos en la prevención de lesiones y el rendimiento deportivo. Los destinatarios de esta formación son:

  • Graduados y profesionales en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Fisioterapia, Nutrición, Medicina, Psicología o Enfermería.
  • Entrenadores personales, preparadores físicos y técnicos deportivos que deseen especializarse en rendimiento y prevención de lesiones.
  • Profesionales del ámbito sanitario y deportivo interesados en la rehabilitación y readaptación funcional.
  • Estudiantes de último curso de titulaciones afines que busquen una formación avanzada y acreditada en salud y deporte.

Requisitos de acceso

Para garantizar una experiencia educativa enriquecedora y mantener el estándar académico de nuestro programa de formación permanente y acogiéndose a la Ley Orgánica 3/2022, de 31 de marzo, de ordenación e integración de la Formación Profesional, los aspirantes deben cumplir con los siguientes requisitos de acceso:

  1. Copia de la Titulación Universitaria: Se requiere una copia por ambas caras de la titulación universitaria del candidato. Esto es esencial para verificar el nivel académico y la elegibilidad para la admisión al Máster. La titulación debe ser de ámbito oficial y estar relacionada con el campo de estudio del Máster.
  2. Documento de Identidad: Es necesario presentar una copia por ambas caras del DNI, TIE o Pasaporte. Este documento debe ser válido y estar en vigor para confirmar la identidad del aspirante. La claridad en la información y la fotografía es crucial para el proceso de verificación.

Estos documentos son indispensables para procesar su solicitud al Máster y deben ser enviados en formato digital a través de la cuenta con la cual se registró, dentro de su área personal. Asegúrese de que las copias sean legibles y estén en un formato aceptado (por ejemplo, PDF, JPG).

Ediciones

Los alumnos serán incluidos en la edición del mes en la cual finalicen su formación, siempre y cuando cumpla los plazos mínimos, estos están establecidos por el reglamento de educación en 2 Créditos ECTS por cada semana.

Si necesitas más información sobre las ediciones de este Máster Online, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. 

Metodología

La metodología que se desarrollará en el siguiente evento académico, será en línea de una forma E-learning incorporada dentro de un Campus Académico Online y Didáctico con las últimas innovaciones tecnológicas, para que este se adapte su resolución al dispositivo desde el cual se acceda.

Nuestro Campus Virtual estará disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, siendo accesible desde cualquier ubicación del mundo con acceso a la red.

Una vez el alumno se inscriba, recibirá los datos de acceso a su Plataforma de estudio, junto con los datos de su profesor e instructor docente, el cual le ayudará con todas las dudas que puedan plantearse durante el programa formativo, podrá contactar con su profesor por la mensajería directa del campus o vía email.

📌 Inicio: Empiece cuando lo desee, gracias a las ediciones mensuales, puedes formarte cuando y donde usted decida.
📌 Acceso: Plataforma multidispositivo, operativa 24 horas ¡Para que pueda avanzar a su ritmo!
📌 Desarrollo: Para la obtención de su diploma, unicamente deberá visualizar y estudiar los apuntes de los diferentes temas y superar las pruebas finales.
📌 Dudas: En todo momento dispondrá de su profesor asignado, para que mediante la mensajería del campus le pueda resolver todas sus dudas.
📌 Puesto de trabajo: Si se especializa con un máster o una maestría, tendrá la posibilidad de formar parte de nuestro equipo de forma remunerada.

Objetivos Generales

  • Profundizar en los fundamentos anatómicos, fisiológicos y biomecánicos del movimiento humano aplicados al rendimiento deportivo.
  • Dominar las estrategias avanzadas de prevención, tratamiento y recuperación de lesiones en el ámbito deportivo.
  • Integrar conocimientos en nutrición, psicología, coaching y entrenamiento funcional para optimizar el rendimiento del deportista.
  • Planificar, dirigir y evaluar programas de entrenamiento y rehabilitación adaptados a diferentes disciplinas deportivas.
  • Aplicar los principios científicos de la preparación física y la readaptación al esfuerzo de forma segura y eficaz.

Objetivos Específicos

  • Analizar los sistemas energéticos y su relación con la carga, la fatiga y la recuperación.
  • Desarrollar programas de entrenamiento funcional y de alto rendimiento orientados a la mejora de la fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.
  • Aplicar técnicas de rehabilitación y masaje deportivo en el tratamiento de lesiones musculares, articulares y tendinosas.
  • Implementar protocolos de prevención y readaptación individualizados.
  • Diseñar planes nutricionales y estrategias ergogénicas adaptadas a las demandas del deporte.
  • Potenciar la motivación, el liderazgo y la autoconfianza mediante técnicas de coaching y psicología del deporte.
  • Utilizar herramientas tecnológicas y métodos innovadores de recuperación (electroterapia, crioterapia, presoterapia, etc.).

Evaluación

La evaluación de nuestro Máster online se estructura en dos partes fundamentales, diseñadas para evaluar de manera exhaustiva los conocimientos y competencias adquiridas por los participantes a lo largo de los distintos módulos del programa.

  1. Evaluación Tipo Test por Módulo: Cada módulo del Máster cuenta con su propia evaluación tipo test. Esta sección consiste en un conjunto de preguntas de selección múltiple, generadas de manera aleatoria para garantizar la variedad y la equidad en la evaluación. Las preguntas están cuidadosamente ponderadas de acuerdo con la relevancia y la carga lectiva de cada módulo, asegurando que reflejen con precisión los aspectos más significativos de cada tema.
  2. Ejercicio final del Máster (Opcional): La segunda parte de la evaluación se centra en un trabajo global que abarca todo el Máster. Este ejercicio tiene como objetivo que los estudiantes demuestren la aplicación práctica de las competencias y habilidades aprendidas a lo largo de todo el programa. El trabajo de desarrollo es una oportunidad para que los participantes integren y apliquen sus conocimientos en un contexto real o simulado, poniendo a prueba su comprensión y habilidad para utilizar efectivamente lo aprendido en todos los módulos del Máster.

Para aprobar el Máster y recibir la certificación correspondiente, los participantes deben obtener una puntuación superior al 50% de los ejercicios evaluativos realizados. Este umbral asegura que solo aquellos que hayan asimilado efectivamente los contenidos y desarrollado las competencias necesarias en cada parte del Máster serán acreditados.

Salidas profesionales

  • Preparador/a físico/a especializado/a en prevención y rendimiento deportivo.
  • Entrenador/a personal o técnico/a de alto rendimiento.
  • Coordinador/a de programas de readaptación y rehabilitación funcional.
  • Asesor/a en nutrición y salud deportiva.
  • Colaborador/a en centros de fisioterapia, clubes deportivos, gimnasios o centros de alto rendimiento.
  • Formador/a en programas de entrenamiento, salud y bienestar.
  • Consultor/a en desarrollo de estrategias de prevención de lesiones y optimización del rendimiento.

Competencias Generales

  • Capacidad para aplicar de forma integrada conocimientos de entrenamiento, nutrición y salud deportiva.
  • Habilidad para planificar y desarrollar programas de mejora del rendimiento físico.
  • Competencia para analizar, prevenir y resolver problemas relacionados con lesiones deportivas.
  • Capacidad de comunicación, liderazgo y trabajo en equipo multidisciplinar.
  • Compromiso ético y deontológico en el ejercicio profesional.

Competencias Específicas

  • Evaluar la condición física y el estado de salud del deportista.
  • Identificar los factores de riesgo lesional y diseñar programas preventivos.
  • Aplicar técnicas avanzadas de entrenamiento funcional y rehabilitación.
  • Utilizar instrumentos y tecnologías de apoyo en el rendimiento y la recuperación.
  • Integrar estrategias de nutrición, suplementación y ayudas ergogénicas seguras.
  • Implementar programas de coaching y motivación para la mejora del desempeño.
  • Planificar la progresión de cargas y la recuperación postlesión.
  • Aplicar técnicas de masaje, vendaje funcional y fisioterapia complementaria.

Temario y contenidos del Máster Online

Módulo 1. Avances en Salud en la Práctica Deportiva

Tema 1. Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento

  1. Atletismo:
    1. Mecánica del movimiento.
  2. Fundamentos anatómicos del movimiento:
    1. Planos, ejes y articulaciones.
    2. Fisiología del movimiento.
    3. Preparación y gasto de la energía.

Tema 2. Sistema óseo y fisiología muscular

  1. Morfología y fisiología del sistema óseo.
  2. Desarrollo óseo.
  3. Sistema óseo.
  4. Articulaciones y movimientos.
  5. Tejido muscular.
  6. Clasificación muscular.
  7. Acciones musculares.
  8. Ligamentos y tendones.
  9. Musculatura dorsal.

Tema 3. Sistemas energéticos y metabolismo

  1. Sistema energético. ATP.
  2. Tipos de fuentes energéticas.
  3. Sistema anaeróbico aláctico/láctico.
  4. Sistema aeróbico y oxidativo.
  5. Ejercicio físico:
    1. Clasificación.
    2. Efectos fisiológicos del ejercicio.
    3. Fases del ejercicio.
  6. Adaptaciones orgánicas en el ejercicio:
    1. Adaptaciones metabólicas.
    2. Adaptaciones circulatorias.
    3. Adaptaciones cardíacas.
    4. Adaptaciones respiratorias.
    5. Adaptaciones en sangre.
    6. Adaptaciones en el medio interno.
  7. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga:
    1. La fatiga.

Tema 4. Salud y medidas complementarias al entrenamiento deportivo

  1. Estilo de vida y salud. Concepto y componentes.
  2. Hábitos saludables. Conductas protectoras de la salud:
    1. Higiene individual y colectiva.
    2. Ejercicio físico.
    3. Dieta equilibrada.
  3. Hábitos no saludables. Conductas de riesgo para la salud:
    1. Tabaco, alcohol y drogas.
    2. Sedentarismo.
  4. Relación trabajo/descanso.
  5. Instrumentos de evaluación de la calidad de vida.

Tema 5. Primeros auxilios aplicados al entrenamiento funcional

  1. Introducción a los primeros auxilios.
  2. Ahogamiento.
  3. Pérdida de conciencia.
  4. Crisis cardíacas.
  5. Crisis convulsiva.
  6. Hemorragias:
    1. Hemorragia externa.
    2. Hemorragia interna.
  7. Heridas.
  8. Fracturas y luxaciones:
    1. Inmovilización de fracturas.
    2. Esguinces.
    3. Rotura de ligamentos.
    4. Contusión.
    5. Luxación.

Tema 6. Lesiones. Medidas de recuperación y prevención del entrenamiento funcional

  1. Lesiones deportivas frecuentes:
    1. Lesiones musculares.
    2. Lesiones en los tendones.
    3. Lesiones articulares.
    4. Lesiones óseas.
  2. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones:
    1. Modalidades.
  3. Bases biológicas de la recuperación.
  4. Clasificación de medios y métodos de recuperación:
    1. Clasificación de medios y métodos de recuperación.
  5. Métodos y medios de recuperación de sustratos energéticos.
  6. Medios y métodos de recuperación intra e inter sesión:
    1. Físicos.
    2. Fisioterapéuticos.

Módulo 2. Avances en Coaching y Psicología del Deporte

Tema 1. Coaching y valores y técnicas del deporte

  1. Origen del coaching. Coaching deportivo:
    1. Coaching deportivo.
  2. Estrategia deportiva:
    1. El proceso estratégico.
  3. El deporte: crisol de valores.
  4. La sana competitividad:
    1. Problemas morales.
  5. Beneficios del deporte.
  6. Coaching deportivo y salud.

Tema 2. Conciencia personal y grupal

  1. Concentración del deportista.
  2. Regulación emocional en el deporte y las atribuciones:
    1. El papel de las atribuciones.
  3. Autoestima y autoconfianza.
  4. Prevención de lesiones.
  5. Sinergia grupal.
  6. Grupo vs equipo:
    1. Éxito colectivo.

Tema 3. Metas y objetivos en el deporte

  1. Pautas para establecer una buena meta.
  2. Diseño de un sistema de establecimiento de metas.
  3. Plantear metas.
  4. Conseguir metas.
  5. Pautas para enunciar objetivos.
  6. Fases para establecer objetivos.

Tema 4. Coaching deportivo y otras disciplinas

  1. Mentoring.
  2. Principios y técnicas del mentoring:
    1. Herramientas y técnicas del mentoring.
  3. Inteligencia emocional.
  4. Aportaciones de la inteligencia emocional al deporte.
  5. Programación neurolingüística:
    1. Objetivos de la PNL.
    2. Principios de la PNL.
  6. Los sistemas representacionales.

Módulo 3. Avances en Nutrición en la Práctica Deportiva

Tema 1. Nutrición y deporte

  1. Factores que influyen el desgaste físico.
  2. Necesidades de nutrientes.
  3. Coste energético.
  4. La mujer y el deporte.
  5. Deshidratación y rendimiento físico.
  6. Bebidas para deportistas.

Tema 2. Alimentación del deportista y ayudas ergogénicas en el deporte

  1. Recomendaciones dietéticas:
    1. Recomendaciones dietéticas según el deporte.
    2. Necesidades de nutrientes.
    3. Dietas para deportistas.
    4. Tipos de dietas.
  2. Tendencias nutricionales de los deportistas:
    1. Dieta de entrenamiento.
    2. Dieta en torno a la competición.
    3. Dietas vegetarianas. Ovolacteovegetarianos.
  3. Ayudas ergogénicas.
  4. Sustancias que reponen el gasto producido por la actividad.
  5. Sustancias que influyen en el uso de combustible.
  6. Sustancias que modifican el pH.

Tema 3. Fisiopatologías en el deporte y la nutrición

  1. Patologías cardíacas:
    1. Riesgos durante la práctica deportiva.
    2. Recomendaciones dietéticas.
    3. Deporte y riesgos cardíacos.
  2. Síndrome plurimetabólico.
  3. Sobrepeso y obesidad.
  4. Diabetes:
    1. Cambios durante el ejercicio físico.
  5. Patologías del aparato locomotor.
  6. Trastornos de la conducta alimentaria.
  7. Trastornos renales:
    1. Enfermedades.
    2. Causas.

Módulo 4. Avances en Entrenamiento Funcional

Tema 1. Habilidades motrices básicas

  1. Fundamentos psicomotrices: esquema corporal, percepción espacial y percepción temporal:
    1. Lateralidad.
    2. Actitud.
    3. Respiración.
    4. Relajación.
    5. Orientación espacial.
    6. Estructuración y organización espacial.
    7. Orientación temporal.
    8. Ritmo.
    9. Estructuración temporal.
  2. Pruebas de medición de capacidades perceptivo-motrices. Protocolos y aplicación autónoma de los distintos test:
    1. Pruebas de habilidades acuáticas básicas.
    2. Flotación.

Tema 2. Valoración antropométrica en el entrenamiento deportivo

  1. Pruebas antropométricas en actividades físicas y deportivas:
    1. Protocolos.
    2. Mediciones e índices antropométricos y de robustez.
    3. Aplicación autónoma.
    4. Colaboración con técnicos especialistas.
    5. Instrumentos y aparatos de medida.
  2. Modelos de composición corporal.
  3. Composición corporal y salud:
    1. Índice de masa corporal.
    2. Determinación del % de grasa corporal.
    3. Determinación del patrón de distribución de la grasa corporal.
    4. Determinación de la masa y la densidad ósea en poblaciones de riesgo.
    5. Valores de referencia de composición corporal en distintos tipos de usuarios.
  4. Determinación de la composición corporal mediante los pliegues cutáneos:
    1. Pliegues a medir.
    2. Ecuaciones utilizadas en el proceso de obtención de datos.
    3. Colaboración con técnicos especialistas.
  5. Test de campo para la determinación de la Resistencia aeróbica.
  6. Test de campo para la determinación de la fuerza resistencia.
  7. Test de campo para la determinación de la flexibilidad-elasticidad muscular.

Tema 3. Prescripción del ejercicio en entrenamiento funcional

  1. Conceptos relacionados con la prescripción del ejercicio de fuerza:
    1. Sobrecarga progresiva.
    2. Especificidad.
    3. Variación.
    4. Impacto del aumento inicial de fuerza.
  2. Selección de los medios de entrenamiento más seguros para el cliente:
    1. Sesión de entrenamiento.
    2. Fases de una sesión de entrenamiento.
    3. Objetivos de la sesión de entrenamiento.
    4. Tipos de sesiones de entrenamiento.
  3. Valoración y eliminación de factores de riesgo.
  4. Incorporación de programas para la mejora de la flexibilidad y amplitud del movimiento (ADM).
  5. Equilibrio en el desarrollo de las capacidades físicas.

Tema 4. Dirección y dinamización de sesiones de entrenamiento funcional

  1. Componentes del servicio de atención al cliente:
    1. Ética profesional.
    2. Calidad del servicio al cliente.
  2. Concreción y organización de las sesiones a partir del programa de entrenamiento:
    1. Principios metodológicos fundamentales.
    2. Introducción y desarrollo de sesión.
    3. Sistema de instrucción.
  3. Intervención, dirección y dinamización de sesiones de entrenamiento funcional:
    1. Técnicas de comunicación para el profesional: comunicación verbal y gestual.
    2. Habilidades sociales.
    3. Presentación del profesional, imagen personal y contexto comunicativo.
    4. Empatía y establecimiento de metas.
    5. Métodos para motivar a un cliente.
    6. El papel de la música en las sesiones de entrenamiento funcional.
  4. Demostración, explicación y supervisión en la ejecución de las distintas actividades y ejercicios.

Módulo 5. Avances en Entrenador Deportivo de Alto Rendimiento

Tema 1. Cualidades físicas básicas y psicomotrices

  1. Resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad:
    1. Resistencia.
    2. Fuerza.
    3. Velocidad.
    4. Flexibilidad.
  2. Esquema corporal:
    1. Elaboración del esquema corporal.
    2. Organización del esquema corporal.
  3. Proceso de lateralización.
  4. Coordinación:
    1. Tipos de coordinación.
    2. Factores condicionantes de la coordinación.
    3. La evolución de la coordinación.
    4. Orientaciones educativas para el desarrollo de la coordinación.
  5. Equilibrio:
    1. Tipos de equilibrio.
    2. Factores condicionantes del equilibrio.
    3. Evolución del equilibrio.
    4. Orientaciones educativas para el equilibrio.
  6. Desarrollo de las capacidades perceptivo motrices.
  7. Manifestaciones expresivas asociadas al movimiento.

Tema 2. Teoría y práctica del entrenamiento de alto rendimiento

  1. El entrenamiento de alto rendimiento:
    1. Entrenamiento de la flexibilidad.
    2. Entrenamiento muscular.
    3. Entrenamiento de la fuerza.
    4. Entrenamiento de la resistencia.
    5. Entrenamiento de la velocidad.
    6. Entrenamiento cardiovascular o aeróbico.
  2. El desentrenamiento.
  3. Intensidad del entrenamiento. Ley del umbral o ley de Shultz-Arnodt.
  4. Adaptación del organismo. Teoría del síndrome general de adaptación:
    1. Síndrome general de adaptación o teoría del estrés de Seyle.
    2. Principio de la supercompensación.
    3. Principios del entrenamiento de la condición física.
  5. Factores que intervienen en el entrenamiento físico.

Tema 3. Principios del entrenamiento deportivo

  1. Factores de la capacidad de rendimiento deportivo:
    1. Principios de la carga para producir efectos de adaptación.
    2. Principios de la organización cíclica para garantizar la adaptación.
    3. Principios de especialización para hacer específico el entrenamiento.
    4. Principios de proporcionalización.

Tema 4. Bases de formación de la preparación de los deportistas

  1. Preparación de los deportistas.
  2. La estructura general de la preparación plurianual.
  3. Organización de la preparación en diferentes etapas del perfeccionamiento a largo plazo.
  4. Principales vías de intensificación de la preparación.
  5. La dinámica de las cargas y la relación del trabajo de diferente orientación.

Tema 5. Técnica y táctica de los deportes

  1. Deportes individuales.
  2. Deportes colectivos:
    1. La estructura funcional de los deportes de equipo.
  3. Técnicas y tácticas en el deporte colectivo:
    1. Técnicas.
    2. Táctica.
  4. Tipos de juegos.
  5. El juego como método de enseñanza:
    1. Consideraciones metodológicas sobre el alumno y el educador.
    2. Consideraciones metodológicas sobre el mismo juego.
  6. Iniciación deportiva.
  7. Tipos de juegos para la iniciación deportiva.

Tema 6. Reglamento básico de cada deporte

  1. Atletismo:
    1. Las carreras.
    2. Salto.
    3. Lanzamiento.
  2. Natación:
    1. Estilo crol.
    2. Estilo espalda.
    3. Estilo Braza.
    4. Mariposa.
    5. Virajes.
    6. Salida.
  3. Bádminton:
    1. Volante y raqueta.
    2. Reglamento.
    3. Técnicas de juego.
  4. Judo:
    1. Judogi y Tatami.
    2. Fundamentos Judo Pie.
    3. Fundamentos Judo Suelo.
  5. Tenis:
    1. Pista o cancha.
    2. La pelota y la raqueta.
    3. Puntuación en juego y en un set.
    4. Técnicas de juegos.
  6. Gimnasia rítmica:
    1. Pista y puntuación.
    2. Aparatos.
    3. Técnica del ejercicio.
  7. Gimnasia artística:
    1. Los aparatos.
    2. Gimnasia artística masculina.
    3. Gimnasia artística femenina.
  8. Aeróbic:
    1. Modalidades.
    2. Puntuación.
  9. Voleibol:
    1. Terreno de juego.
    2. La red y los postes.
    3. El balón.
    4. Reglamento.
    5. Técnicas de golpes.
  10. Baloncesto:
    1. El campo, tablero y canasta.
    2. Posiciones de los jugadores.
    3. Principales reglas del juego.
    4. Técnicas de juego.
  11. Fútbol:
    1. Superficie de juego y balón.
    2. Reglamento del juego.
    3. Técnicas del fútbol.
  12. Balonmano:
    1. El campo y el balón.
    2. Los jugadores.
    3. Reglas del juego.
    4. Técnicas de juego.

Módulo 6. Avances en Monitor de Musculación y Fitness

Tema 1. Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento

  1. Introducción a la fisioterapia.
  2. Fundamentos anatómicos del movimiento.

Tema 2. Sistema óseo

  1. Morfología.
  2. Fisiología.
  3. División del esqueleto.
  4. Desarrollo óseo.
  5. Sistema óseo.
  6. Articulaciones y movimiento.

Tema 3. Fisiología muscular

  1. Introducción.
  2. Tejido muscular.
  3. Clasificación muscular.
  4. Acciones musculares.
  5. Ligamentos.
  6. Musculatura dorsal.
  7. Tendones.

Tema 4. Sistemas energéticos

  1. Sistema energético.
  2. ATP (Adenosina Trifosfato).
  3. Tipos de fuentes energéticas.
  4. Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno.
  5. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica.
  6. Sistema aeróbico u oxidativo.

Tema 5. Metabolismo en fisiología del ejercicio

  1. El ejercicio físico.
  2. Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio.
  3. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga.

Tema 6. Dietética y nutrición aplicada a la musculación y fitness

  1. Introducción.
  2. Nutrición y salud.
  3. Necesidad de nutrientes.
  4. Hidratación y rendimiento deportivo.
  5. Las ayudas ergogénicas.
  6. Elaboración de dietas.

Tema 7. Teoría del entrenamiento aplicado a la musculación y fitness. Introducción al entrenamiento

  1. Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos.
  2. Factores que intervienen en el entrenamiento físico.
  3. Medición y evaluación de la condición física.
  4. Calentamiento y enfriamiento.
  5. Técnicas de relajación y respiración.
  6. Entrenamiento de la flexibilidad.
  7. Entrenamiento cardiovascular o aeróbico.
  8. Entrenamiento muscular.
  9. Entrenamiento de la fuerza.
  10. El desentrenamiento.
  11. Conducta de higiene en el entrenamiento.

Tema 8. Lesiones deportivas. Prevención y tratamiento

  1. Introducción a las lesiones deportivas.
  2. Definición.
  3. La prevención.
  4. Tratamiento.
  5. Lesiones deportivas frecuentes.
  6. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
  7. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
  8. Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento.
  9. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones.

Tema 9. Primeros auxilios aplicados a la musculación y fitness

  1. Introducción a los Primeros Auxilios.
  2. Actuaciones en primeros auxilios.
  3. Normas generales para la realización de vendajes.
  4. Maniobras de resucitación cardiopulmonar.

Práctica. Tonificación dirigida

  1. Introducción.
  2. Calentamiento.
  3. Cuádriceps.
  4. Pectorales.
  5. Espalda.
  6. Bíceps.
  7. Lunges.
  8. Hombros.
  9. Abdominales.
  10. Estiramientos.

Módulo 7. Avances en la Nutrición y Dietética Deportiva

Tema 1. Nutrición deportiva: conceptos generales

  1. Terminología; nutrición y Deporte.
  2. Beneficios y riesgos asociados a una incorrecta alimentación.
  3. Asesoramiento en la nutrición deportiva: Historial, objetivos y prioridades.

Tema 2. Los hidratos de carbono y el ejercicio físico

  1. Introducción: los Hidratos de Carbono en la Historia de la Fisiología del ejercicio.
  2. Hidratos de Carbono y el metabolismo energético.
  3. Hidratos de Carbono y el rendimiento en el Deporte: dieta pre-competición, durante y post-ejercicio.
  4. Dieta rica en Hidratos de carbono.

Tema 3. Las proteínas y el ejercicio físico

  1. Introducción: Las Proteínas en la historia de la Fisiología del ejercicio.
  2. Las Proteínas y el metabolismo energético.
  3. Las Proteínas y el rendimiento en el Deporte: dieta pre-competición, durante y post-ejercicio.
  4. Dieta rica en proteínas.

Tema 4. Las grasas y el ejercicio físico

  1. Introducción: Las Grasas en la historia de la Fisiología del ejercicio.
  2. Las Grasas y el metabolismo energético.
  3. Las Grasas y el rendimiento en el Deporte: dieta pre-competición, durante y post-ejercicio.
  4. Dieta rica en proteínas.

Tema 5. Sustancias nutricionales

  1. Cafeína: sustancia, mecanismo de acción, rendimiento y efectos secundarios.
  2. Bicarbonato: sustancia y rendimiento.
  3. Creatina: rendimiento y efectos de la creatina sobre la respuesta metabólica al ejercicio.
  4. Carnitina: efectos de la carnitina sobre el metabolismo, y ejercicio de alta intensidad.

Tema 6. Sustancias o procedimientos dopantes. Riesgos

  1. Esteroides anabolizantes: Efectos sobre el rendimiento, efectos secundarios.
  2. Hormona de Crecimiento (gh).
  3. Efectos sobre el rendimiento, efectos secundarios.
  4. Dopaje Sanguíneo.

Tema 7. Vitaminas y minerales

  1. Importancia de las vitaminas y minerales durante el ejercicio físico.
  2. Necesidad de las vitaminas en la nutrición.

Tema 8. Enfermedades procedentes de los trastornos de la alimentación

  1. Definición y diferencia entre las diferentes enfermedades.
  2. Cambios de peso.
  3. Bulimia.
  4. Anorexia.
  5. La Deshidratación.

Módulo 8. Avances en Tratamiento de Lesiones Deportivas

Tema 1. Lesiones deportivas: concepto y prevención

  1. Concepto de lesión deportiva y su relevancia.
  2. Causas de las lesiones deportivas.
  3. Fases de la lesión deportiva.
  4. Factores que influyen en la lesión y curación.
  5. Prevención de la lesión deportiva.
  6. Reconocimiento médico previo.
  7. Psicología de la lesión deportiva.
  8. Fases de tratamiento de recuperación de la lesión.

Tema 2. Lesiones del miembro inferior

  1. Osteología del miembro inferior:
    1. Huesos.
    2. Articulaciones.
    3. Estructuras subcutáneas.
  2. Musculatura del miembro inferior:
    1. Músculos del muslo.
    2. Músculos de la pierna.
    3. Músculos del pie.
  3. Lesiones de la pierna y el muslo:
    1. Fractura de tibia y peroné.
    2. Fractura de estrés.
    3. Rotura del gemelo.
    4. Rotura del tendón de Aquiles.
    5. Tendinitis aquilea.
    6. Bursitis aquilea.
  4. Lesiones de la rodilla:
    1. Esguince de rodilla.
    2. Lesiones de menisco.
    3. Rodilla inestable.
    4. Luxación de rótula.
    5. Lesión del cartílago de la rodilla.
    6. Bursitis.
    7. Rodilla del saltador y del corredor.
  5. Lesiones del tobillo:
    1. Fractura de los huesos del tobillo.
    2. Fracturas por sobrecarga o estrés.
    3. Esguince de tobillo.
    4. Tobillo inestable (esguince de repetición).
    5. Tobillo de futbolista.
  6. Lesiones del pie:
    1. Talalgia.
    2. Fascitis plantar.
    3. Fractura del calcáneo.
    4. Pie plano.
    5. Pie cavo.
    6. Metatarsalgia.
    7. Hallux valgus.
    8. Fractura de los dedos de los pies.
    9. Uña negra.
    10. Uña encarnada.
    11. Tiña podal. Pie de atleta.

Tema 3. Lesiones en el tronco

  1. Revisión anatómica:
    1. Tórax.
    2. Abdomen.
    3. Espalda.
  2. Lesiones torácicas y abdominales:
    1. Contusión torácica.
    2. Fracturas costales.
    3. Tórax inestable.
  3. Esguince de los músculos abdominales:
    1. Distensión muscular.
    2. Traumatismos de genitales externos masculinos.
    3. Hernia deportiva.
    4. Lesiones de los nervios periféricos.
  4. Lesiones cadera:
    1. Rotura de los músculos aductores.
    2. Bursitis de la cadera.
    3. Fractura de pelvis.
    4. Osteítis del pubis, pubalgia o tendinitis de los aductores.
    5. Luxación de cadera.
    6. Distensión inguinal.
    7. Hematoma pélvico.
  5. Lesiones de la espalda:
    1. Cifosis. Hipercifosis.
    2. Lordosis. Hiperlordosis.
    3. Desviaciones laterales de la columna vertebral (escoliosis).
    4. Dolor de cuello. Cervicalgia.
    5. Fracturas vertebrales.
    6. Hernia de disco.
    7. Espondilolistesis y espondilólisis.
    8. Dolor de espalda.
    9. Patología de la espalda del nadador.
    10. Fractura de estrés (fractura por fatiga del sacro).
    11. Distensión, esguince y desgarro lumbar.

Tema 4. Lesiones del miembro superior

  1. Revisión anatómica:
    1. Osteología del miembro superior.
    2. Musculatura del miembro superior.
  2. Lesiones del hombro:
    1. Tendinopatía del supraespinoso.
    2. Esguince en la zona del hombro.
    3. Contractura de trapecios.
    4. Fractura de clavícula.
    5. Fractura de omoplato.
    6. Hombro del nadador.
    7. Hombro congelado.
    8. Luxación de hombro.
    9. Lesiones de la articulación acromioclavicular.
    10. Artrosis de la articulación glenohumeral.
    11. Lesiones de la articulación esternoclavicular.
  3. Lesiones de la extremidad superior:
    1. Miositis Osificante Traumática (MOT).
    2. Lesiones del tríceps.
    3. Fracturas del brazo y codo.
    4. Tendinitis del bíceps.
    5. Lesiones del codo.
    6. Esguince y luxación de codo.
    7. Contusiones.
    8. Hematoma en el bíceps.
  4. Lesiones de la muñeca y la mano:
    1. Fractura de Colles.
    2. Esguince y luxación de muñeca.
    3. Síndrome del túnel carpiano.
    4. Fractura de Bennett.
    5. Pulgar del guardabosques o del esquiador.
    6. Dedo en martillo.
    7. Dedo de jersey.
    8. Luxaciones de los dedos.
    9. Fractura de las falanges.
    10. Ampollas y callosidades.
    11. Tendinitis de Quervain.

Tema 5. Lesiones de la piel en el deporte

  1. Revisión anatómica:
    1. Estructura de la piel.
    2. Funciones de la piel.
  2. Lesiones en la piel por la práctica deportiva:
    1. Lesiones por trauma.
    2. Lesiones por infecciones.
    3. Lesiones ambientales.
    4. Lesiones por alergia de contacto.
    5. Agravamiento de otras lesiones cutáneas previas.

Tema 6. Otras lesiones

  1. Síncope y muerte súbita en el deportista.
  2. Epistaxis.
  3. Anemia en el deportista.
  4. Menarquia, dismenorrea y deporte.
  5. Traumatismo craneoencefálico.
  6. Lesiones en parpados y anejos.
  7. Erosiones corneales.
  8. Lesiones de la boca.

Tema 7. Fundamentos de la rehabilitación

  1. La rehabilitación como especialidad médica:
    1. Áreas de competencia clínica.
    2. La práctica profesional de la medicina de rehabilitación.
    3. Paradigma de la rehabilitación.
  2. La discapacidad:
    1. Modelos y clasificación de discapacidad.
    2. Discapacidad en España.
  3. Epidemiología de la discapacidad:
    1. Indicadores de discapacidad.
    2. La esperanza de vida libre de discapacidad.

Tema 8. Técnicas de rehabilitación

  1. Infiltraciones intraarticulares y musculares.
  2. Terapia ocupacional:
    1. Concepto.
    2. Terapia ocupacional según patologías.

Tema 9. Rehabilitación de lesiones musculares y articulares

  1. Lesiones de ligamentos:
    1. Tratamientos de las lesiones de ligamentos.
  2. Lesiones tendinosas:
    1. Tratamiento de lesiones tendinosas.
  3. Lesiones musculares:
    1. Tratamientos para lesiones musculares.
  4. Lesiones óseas:
    1. Principales lesiones óseas.
    2. Tratamiento de lesiones óseas.

Tema 10. Tratamiento ortopédico y protésico de las lesiones

  1. Ayudas técnicas:
    1. Conceptualización.
    2. Características.
    3. Clasificación y finalidades.
  2. Medios auxiliares.
  3. Órtesis:
    1. Órtesis del miembro superior.
    2. Órtesis del tronco.
    3. Órtesis del miembro inferior.
  4. Prótesis:
    1. Prótesis de la extremidad superior.
    2. Prótesis de la extremidad inferior.
  5. Iniciación a la autonomía.

Tema 11. Hidrología médica y terapias naturales complementarias

  1. La hidrología médica en la actualidad.
  2. Antecedentes históricos.
  3. Termoterapia:
    1. Efectos fisiológicos del calor.
    2. Técnicas de termoterapia.
  4. Crioterapia:
    1. Efectos fisiológicos.
  5. Hidroterapia:
    1. Técnicas de hidroterapia.
  6. Crenoterapia. Balnearios:
    1. Composición de las aguas minero-medicinales.
  7. Aplicación en patologías determinadas.

Tema 12. Tecnología sanitaria

  1. Laserterapia.
  2. Electroterapia:
    1. Tipos de corrientes.
    2. Contraindicaciones.
  3. Ultrasonido.
  4. Magnetoterapia.

Tema 13. Vendaje funcional y distintas aplicaciones deportivas

  1. Concepto de vendaje funcional y tipos.
  2. Materiales.
  3. Propiedades del vendaje funcional.
  4. Indicaciones y contraindicaciones.
  5. Técnica.
  6. Aplicaciones prácticas en el deporte.

Tema 14. Técnicas básicas en masaje deportivo

  1. El masaje.
  2. Efectos del quiromasaje.
  3. Contraindicaciones del quiromasaje.
  4. Técnicas básicas en Quiromasaje Deportivo:
    1. Técnicas activas.
    2. Técnicas pasivas.
  5. Otras técnicas:
    1. Técnicas de movilización.
    2. Educación de la marcha.

Tema 15. Tratamientos novedosos en rehabilitación y recuperación deportiva

  1. Tratamientos ecoguiados:
    1. La electrolisis percutánea.
    2. El tratamiento con ondas de choque.
  2. Tratamientos mecánicos:
    1. Sistemas de suspensión (RedCord).
    2. Rodillos de masaje o Foam Roller.
    3. Masaje mecánico o presoterapia (NormaTec).
  3. Terapia por resonancia magnética:
    1. Resonancia magnética nuclear (RMN).
    2. Resonancia Magnética Nuclear Terapéutica (MBST).
  4. Oxigenoterapia hiperbárica:
    1. Oxigenoterapia.
    2. Oxigenoterapia normobárica.
    3. Oxigenación hiperbárica.
    4. Beneficios de la oxigenación hiperbárica.

Módulo 9. Avances en Introducción al masaje deportivo

Tema 1. Exploración y técnicas básicas

  1. La exploración.
  2. Técnicas básicas en masaje deportivo.
  3. Otras técnicas.

Tema 2. Terapia masajística y de zonas reflejas

  1. Fundamentos de la terapia masajística.
  2. Tipos de masaje.

Tema 3. Hidroterapia, termoterapia y crioterapia

  1. Hidroterapia.
  2. Termoterapia.
  3. Crioterapia.

Tema 4. Movilizaciones

  1. Movimiento.
  2. La parada.
  3. Movimiento y parada.

Tema 5. Tecnología sanitaria

  1. Laserterapia.
  2. Electroterapia.
  3. Ultrasonido.
  4. Magnetoterapia.

Módulo 10. Avances en Técnicas de masaje deportivo: aplicación práctica

Tema 1. Maniobras básicas del masaje deportivo

  1. Parámetros generales.
  2. Pases sedantes.
  3. Amasamientos.
  4. Percusiones.
  5. Pellízqueos.
  6. Vibraciones.
  7. Otras maniobras.

Tema 2. Práctica del masaje deportivo: espalda

  1. Osteología de la espalda.
  2. Musculatura de la espalda.
  3. Aplicación práctica del masaje deportivo.

Tema 3. Práctica del masaje deportivo: miembros inferiores

  1. Osteología del miembro inferior.
  2. Musculatura del miembro inferior.
  3. Aplicación práctica del masaje deportivo.

Tema 4. Práctica del masaje deportivo: miembros superiores

  1. Osteología del miembro superior.
  2. Musculatura del miembro superior.
  3. Aplicación práctica del masaje deportivo.

Tema 5. Práctica del masaje deportivo: el pie

  1. Osteología del pie.
  2. Musculatura del pie.
  3. Reflexología podal.
  4. Aplicación práctica del masaje deportivo.

Tema 6. Práctica del masaje deportivo: abdomen

  1. Osteología del abdomen.
  2. Aplicación práctica del masaje deportivo.

Tema 7. Práctica del masaje deportivo: tórax

  1. Osteología del tórax.
  2. Musculatura del tórax.
  3. Aplicación práctica del masaje deportivo.

Tema 8. Recepción, comunicación y atención al cliente

  1. Atención al cliente.
  2. Tipos de clientes.
  3. Tipos de visitas que puede hacer el cliente al centro.
  4. Necesidades del cliente.

Módulo 11. Avances en Técnicas de rehabilitación deportiva

Tema 1. Fundamentos de la rehabilitación

  1. La rehabilitación como especialidad médica.
  2. La discapacidad.
  3. Epidemiología de la discapacidad.

Tema 2. Técnicas de rehabilitación I

  1. Infiltraciones intraarticulares y musculares.
  2. Terapia ocupacional.
  3. Ayudas técnicas.

Tema 3. Técnicas de rehabilitación II

  1. Medios auxiliares.
  2. Órtesis.
  3. Prótesis.
  4. Cuidado mediante silla de ruedas.
  5. Iniciación a la autonomía.
  6. Vendajes.

Tema 4. Principales patologías susceptibles de rehabilitación (I)

  1. Artritis.
  2. Mano reumática.
  3. Conservación de la artrosis.
  4. Osteoporosis.
  5. Fracturas.

Tema 5. Principales patologías susceptibles de rehabilitación (II)

  1. Fibromialgia.
  2. Dolor cervical.
  3. Dolor lumbar.
  4. Dolores en hombros, codos, muñecas, manos, rodillas, tobillos y pies.

Tema 6. Rehabilitación de lesiones musculares y articulares

  1. Lesiones de ligamentos.
  2. Tratamientos para lesiones de ligamentos.
  3. Lesiones tendinosas.
  4. Lesiones musculares.
  5. Tratamientos para lesiones musculares.
  6. Lesiones óseas.
  7. Tratamiento de lesiones óseas.

Formaciones relacionadas con el Máster de Formación Permanente en Avances y Estrategias para el Rendimiento y la Prevención de Lesiones en el Deporte


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