450 Horas, 18 Créditos ECTS Online / a distancia

Curso Universitario de Especialización en Monitor de Musculación y Fitness

~~430€~~ 169€

Oferta disponible:

450 Horas, 18 Créditos ECTS en Formato On-line a distancia

El Curso Universitario de Especialización en Monitor de Musculación y Fitness ofrece una formación integral en todas las áreas relacionadas con el entrenamiento físico y la práctica deportiva. Este programa académico está diseñado para aquellos interesados en adquirir los conocimientos necesarios para desempeñarse como monitores profesionales en gimnasios, centros deportivos o de forma independiente.

Durante el curso, los estudiantes aprenderán los fundamentos teóricos y prácticos de la musculación y el fitness. Se estudiarán temas como anatomía y fisiología humana, principios de entrenamiento, nutrición deportiva, planificación de programas de entrenamiento y técnicas de musculación, entre otros. Los participantes también recibirán formación en la correcta utilización de maquinaria y equipamiento de gimnasio, así como en la prescripción y supervisión de ejercicios específicos para diferentes objetivos y necesidades de los usuarios. Además, se les enseñará a utilizar diversas técnicas de evaluación física y a realizar seguimientos y controles periódicos para garantizar la eficacia y seguridad de los programas de entrenamiento.

El enfoque del curso es eminentemente práctico, por lo que se pondrá especial énfasis en la aplicación de los conocimientos adquiridos a través de la realización de ejercicios y prácticas reales. Asimismo, se fomentará el desarrollo de habilidades comunicativas y de liderazgo, para que los futuros monitores sean capaces de motivar, guiar y asesorar a sus clientes de manera efectiva.

Al finalizar el Curso Universitario de Especialización en Monitor de Musculación y Fitness, los graduados estarán aptos para diseñar programas de entrenamiento personalizado, aplicar técnicas de musculación adecuadas, evaluar y controlar el progreso de los usuarios, así como brindar asesoramiento en materia de nutrición y estilo de vida saludable.

Este curso se destaca por su enfoque académico riguroso y por la calidad de su equipo docente, conformado por profesionales altamente capacitados y con amplia experiencia en el campo del fitness. Además, al tratarse de un programa universitario, los graduados recibirán un título oficial que les brindará reconocimiento y respaldo profesional.

Acreditado por Universidad de Vitoria-Gasteiz

Nuestros programas académicos cuentan con la acreditación universitaria otorgada por European University Gasteiz (EUNEIZ), una institución de renombre en el ámbito educativo europeo. Esta acreditación asegura que los contenidos y la metodología de enseñanza de nuestros Cursos, Expertos, Especialistas y Máster de Formación Permanente cumplen con los estándares académicos y profesionales establecidos por EUNEIZ.

Los diplomas emitidos bajo la acreditación de la Universidad Vitoria-Gasteiz confirman que el estudiante ha completado satisfactoriamente un programa de estudio que cumple con los criterios de calidad educativa europea. Además, cada diploma cuenta con la firma del Rector y un Código de Verificación único. Al acceder al enlace proporcionado en el diploma e introducir este código, los estudiantes pueden verificar fácilmente la autenticidad y la validez académica del título obtenido.

Modelo de diploma de Universidad de Vitoria-Gasteiz

Acreditado por Universidad de Vitoria-Gasteiz

Modelo del Diploma

La Universidad de Vitoria-Gasteiz (EUNEIZ) es una nueva universidad privada, oficialmente reconocida según la Ley 8/2021, de 11 de noviembre (BOE – BOPV). EUNEIZ se encuentra plenamente integrada en el Sistema Universitario Vasco y se dedica a brindar educación superior a través de la docencia, investigación, formación continua y la transferencia de conocimiento y tecnología.

La Universidad de Vitoria-Gasteiz y Universal Formación, buscamos potenciar aún más nuestra oferta educativa al proporcionar programas formativos online de alta calidad y acreditados universitariamente. Esta alianza representa una oportunidad única para nuestros estudiantes y para el avance de la educación en línea en un entorno cada vez más digital y globalizado.

Título expedido

Una vez finalice su programa formativo le será expedido el Diploma de la Universidad de Vitoria-Gasteiz, este documento que le mostramos a continuación sería su modelo:

Comienza Sin Esfuerzo

Cuando y donde quieras, a tu ritmo.

Inicio del Curso

La inscripción en este programa formativo está abierta hasta final de plazas y durante presente año

Carga Horaria

450 Horas, 18 Créditos ECTS

Todos los alumnos inscritos en este Curso en línea tendrán 6 meses de acceso libre al Campus Virtual y todos sus contenidos E-learning.

Puntuable y Baremable

Este Curso cuenta con certificación, lo cual hace que sea válido para bolsas y oposiciones. Consulta siempre las bases específicas de tu Comunidad Autónoma.

¿Qué Incluye este Curso?

No pagues más, por menos de lo que te ofrecemos, en el précio que te ofrece Universal Formación está Todo Incluido, incluso un posible puesto de trabajo junto a nuestro gran equipo.

Apuntes en formato Digital
Vídeos en alta calidad
Tutorías durante todo el proceso

Exámenes
Acceso multidispositivo
Tramites del Diploma

Información del Curso

Información de interés relacionada con el proceso de matrícula, admisión en estudios, evaluación...

Datos Generales del Curso

Destinatarios / Personal a la que está dirigido

El Curso Universitario de Especialización en Monitor de Musculación y Fitness está diseñado para satisfacer las necesidades de desarrollo profesional de diversos perfiles académicos y profesionales interesados en adquirir conocimientos especializados en el campo del entrenamiento físico y la musculación. Esta formación brinda una oportunidad única para aquellos que deseen iniciar o impulsar su carrera como monitores de musculación y fitness, brindándoles las herramientas teóricas y prácticas necesarias para desempeñarse de manera competente en este ámbito laboral.

Estudiantes universitarios de carreras enfocadas en la salud y el deporte, tales como Educación Física, Ciencias del Deporte, Fisioterapia, entre otras.
Graduados de estas mismas carreras que deseen especializarse en el área del Fitness y Musculación.
Profesionales del entrenamiento físico que busquen ampliar su conocimiento y competencias en el campo de la musculación.
Personas interesadas en iniciar una carrera laboral en el ámbito del entrenamiento físico y la musculación.
Entrenadores y monitores deportivos que deseen actualizar y perfeccionar sus conocimientos en musculación y fitness.

Requisitos de acceso

Para garantizar una experiencia educativa enriquecedora y mantener el estándar académico de nuestro curso de formación permanente, y en conformidad con la Ley Orgánica 3/2022, de 31 de marzo, de ordenación e integración de la Formación Profesional, los aspirantes deben cumplir con los siguientes requisitos de acceso:

Documento de Identidad: Es necesario presentar una copia por ambas caras del DNI, TIE o Pasaporte. Este documento debe ser válido y estar en vigor para confirmar la identidad del aspirante. La claridad en la información y la fotografía es crucial para el proceso de verificación en nuestro curso.

Estos documentos son indispensables para procesar su solicitud al curso y deben ser enviados en formato digital a través de la cuenta con la cual se registró, dentro de su área personal. Asegúrese de que las copias sean legibles y estén en un formato aceptado (por ejemplo, PDF, JPG).

Metodología

La metodología que se desarrollará en el siguiente evento académico, será en línea de una forma E-learning incorporada dentro de un Campus Académico Online y Didáctico con las últimas innovaciones tecnológicas, para que este se adapte su resolución al dispositivo desde el cual se acceda.

Nuestro Campus Virtual estará disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, siendo accesible desde cualquier ubicación del mundo con acceso a la red.

Una vez el alumno se inscriba, recibirá los datos de acceso a su Plataforma de estudio, junto con los datos de su profesor e instructor docente, el cual le ayudará con todas las dudas que puedan plantearse durante el programa formativo, podrá contactar con su profesor por la mensajería directa del campus o vía email.

📌 Inicio: Empiece cuando lo desee, gracias a las ediciones mensuales, puedes formarte cuando y donde usted decida.
📌 Acceso: Plataforma multidispositivo, operativa 24 horas ¡Para que pueda avanzar a su ritmo!
📌 Desarrollo: Para la obtención de su diploma, unicamente deberá visualizar y estudiar los apuntes de los diferentes temas y superar las pruebas finales.
📌 Dudas: En todo momento dispondrá de su profesor asignado, para que mediante la mensajería del campus le pueda resolver todas sus dudas.
📌 Puesto de trabajo: Si se especializa con un máster o una maestría, tendrá la posibilidad de formar parte de nuestro equipo de forma remunerada.

Objetivos Generales

Desarrollar las habilidades necesarias para desempeñarse como monitor de musculación y fitness de manera efectiva.
Adquirir conocimientos teóricos y prácticos sobre las técnicas y metodologías de entrenamiento en el ámbito de la musculación y fitness.
Aprender a diseñar programas de entrenamiento personalizados que se ajusten a las necesidades y objetivos del individuo.
Comprender los principios básicos de anatomía y fisiología del cuerpo humano para aplicarlos en la programación de entrenamientos.
Desarrollar habilidades de comunicación y motivación para poder guiar y orientar a los usuarios durante su entrenamiento.
Aprender a utilizar correctamente los diferentes equipos y máquinas de musculación y fitness, garantizando la seguridad y eficacia en su uso.
Conocer las principales lesiones y patologías relacionadas con la práctica de musculación y fitness, así como las medidas preventivas a tener en cuenta.
Entender la importancia de una buena alimentación y nutrición en el contexto del entrenamiento de musculación y fitness, y poder brindar recomendaciones nutricionales básicas.
Adquirir habilidades para llevar a cabo evaluaciones físicas y seguimiento de los progresos de los usuarios.
Obtener las competencias necesarias para guiar y acompañar a los usuarios en la consecución de sus objetivos personales en el ámbito del fitness y la musculación.

Objetivos Específicos

Adquirir los conocimientos teóricos y prácticos necesarios para desempeñarse como monitor de musculación y fitness.
Comprender los fundamentos científicos y fisiológicos del entrenamiento de musculación y fitness.
Desarrollar habilidades técnicas en el diseño y ejecución de rutinas de entrenamiento adaptadas a las necesidades de cada individuo.
Aprender a utilizar diferentes equipos y máquinas de musculación de manera segura y eficiente.
Conocer las técnicas de evaluación física y seguimiento de los progresos de los clientes.
Conocer las principales lesiones y patologías asociadas al entrenamiento de musculación y fitness, así como las medidas preventivas correspondientes.
Capacitarse para brindar asesoramiento nutricional básico y orientación sobre estilos de vida saludables a los clientes.
Desarrollar habilidades de comunicación y motivación para trabajar de manera efectiva con los clientes.

Evaluación

La evaluación de nuestro curso online se estructura en dos partes esenciales, diseñadas para medir de manera integral los conocimientos y competencias adquiridas por los participantes.

Evaluación tipo test: Esta primera sección de la evaluación consiste en un conjunto de preguntas de selección múltiple. Las preguntas son generadas de manera aleatoria para garantizar la variedad y la equidad en la evaluación. Cada pregunta está cuidadosamente ponderada de acuerdo con la relevancia y la carga lectiva de los distintos módulos del programa. Esta metodología nos permite asegurar que las preguntas reflejen con precisión los aspectos más significativos del curso.
Ejercicio final: La segunda parte de la evaluación se centra en un trabajo práctico. Este ejercicio tiene como objetivo que los estudiantes demuestren la aplicación práctica de las competencias y habilidades aprendidas a lo largo del programa. El trabajo de desarrollo es una oportunidad para que los participantes integren y apliquen sus conocimientos en un contexto real o simulado, poniendo a prueba su comprensión y habilidad para utilizar efectivamente lo aprendido en el curso.

Para aprobar el curso y recibir la certificación correspondiente, los participantes deben obtener una puntuación superior al 50% en ambas partes de la evaluación. Este umbral asegura que solo aquellos que hayan asimilado efectivamente los contenidos y desarrollado las competencias necesarias serán acreditados.

Salidas profesionales

Entrenador personal en gimnasios
Instructor de clases grupales de musculación y fitness
Coach de fitness online
Entrenador personal a domicilio
Asesor de nutrición deportiva
Gerente de un gimnasio o centro deportivo
Preparador físico de equipos deportivos
Consultor en diseño y equipamiento de gimnasios
Especialista en rehabilitación y readaptación física
Coordinador de actividades deportivas en empresas
Monitor de fitness para personas de la tercera edad
Instructor de actividades acuáticas
Entrenador personalizado para deportistas de alto rendimiento
Especialista en entrenamiento funcional
Instructor de yoga o pilates
Organizador de eventos deportivos
Divulgador de estilo de vida saludable a través de blogs o redes sociales
Profesor de educación física en colegios
Investigador en el ámbito del ejercicio y la fitness
Especialista en entrenamiento de fuerza y resistencia

Competencias Generales

Conocer los fundamentos teóricos y prácticos del monitor de musculación y fitness.
Aplicar correctamente los principios y técnicas del entrenamiento de fuerza y resistencia.
Evaluar de forma precisa y objetiva el nivel de condición física de los usuarios.
Diseñar programas de entrenamiento personalizados según las necesidades y metas de cada individuo.
Enseñar y corregir de manera efectiva las técnicas de ejecución de los ejercicios.
Implementar estrategias para motivar y fidelizar a los usuarios en la práctica de la musculación y el fitness.
Adaptar los programas de entrenamiento a las diferentes etapas de desarrollo y características individuales de los usuarios.
Utilizar de forma adecuada y segura los equipos y aparatos de musculación y fitness.
Comprender y aplicar los principios de nutrición deportiva para complementar el entrenamiento físico.
Evaluar y minimizar los riesgos y lesiones asociados a la práctica de la musculación y el fitness.

Competencias Específicas

Adquirir conocimientos teóricos y prácticos sobre monitor de musculación y fitness
Desarrollar habilidades para diseñar planes de entrenamiento adecuados a las necesidades de los alumnos
Capacidad para evaluar el estado físico de los alumnos y establecer objetivos realistas
Aprender a utilizar correctamente las máquinas y equipos de musculación
Conocer diferentes técnicas de respiración y relajación aplicables al fitness
Desarrollar habilidades de comunicación y motivación para trabajar con grupos de alumnos
Capacidad para identificar y corregir errores de técnica en los ejercicios de musculación
Adquirir conocimientos sobre nutrición y dietética para poder asesorar a los alumnos en su alimentación
Aprender a prevenir lesiones y accidentes durante la práctica del fitness
Desarrollar habilidades para fomentar un ambiente seguro y respetuoso en el gimnasio

Temario

Módulo 1. Avances en Monitor de Musculación y Fitness

Tema 1. Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento

Introducción a la fisioterapia.
Fundamentos anatómicos del movimiento.

Tema 2. Sistema óseo

Morfología.
Fisiología.
División del esqueleto.
Desarrollo óseo.
Sistema óseo.
Articulaciones y movimiento.

Tema 3. Fisiología muscular

Introducción.
Tejido muscular.
Clasificación muscular.
Acciones musculares.
Ligamentos.
Musculatura dorsal.
Tendones.

Tema 4. Sistemas energéticos

Sistema energético.
ATP (Adenosina Trifosfato).
Tipos de fuentes energéticas.
Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno.
Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica.
Sistema aeróbico u oxidativo.

Tema 5. Metabolismo en fisiología del ejercicio

El ejercicio físico.
Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio.
Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga.

Tema 6. Dietética y nutrición aplicada a la musculación y fitness

Introducción.
Nutrición y salud.
Necesidad de nutrientes.
Hidratación y rendimiento deportivo.
Las ayudas ergogénicas.
Elaboración de dietas.

Tema 7. Teoría del entrenamiento aplicado a la musculación y fitness. Introducción al entrenamiento

Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos.
Factores que intervienen en el entrenamiento físico.
Medición y evaluación de la condición física.
Calentamiento y enfriamiento.
Técnicas de relajación y respiración.
Entrenamiento de la flexibilidad.
Entrenamiento cardiovascular o aeróbico.
Entrenamiento muscular.
Entrenamiento de la fuerza.
El desentrenamiento.
Conducta de higiene en el entrenamiento.

Tema 8. Lesiones deportivas. Prevención y tratamiento

Introducción a las lesiones deportivas.
Definición.
La prevención.
Tratamiento.
Lesiones deportivas frecuentes.
¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
¿Qué puedes hacer si te lesionas?
Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento.
Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones.

Tema 9. Primeros auxilios aplicados a la musculación y fitness

Introducción a los Primeros Auxilios.
Actuaciones en primeros auxilios.
Normas generales para la realización de vendajes.
Maniobras de resucitación cardiopulmonar.

Práctica. Tonificación dirigida

Introducción.
Calentamiento.
Cuádriceps.
Pectorales.
Espalda.
Bíceps.
Lunges.
Hombros.
Abdominales.
Estiramientos.

Módulo 2. Aplicación Teórico-Práctica de Monitor de Musculación y Fitness

En este módulo final, se te invita a emprender un ejercicio de desarrollo enfocado en una de las temáticas que has estudiado previamente o alguna temática de innovación relacionada directamente con Monitor de Musculación y Fitness. Durante la realización de este ejercicio, tendrás a tu disposición en el Campus Virtual una serie de documentos que funcionarán como guías y ejemplos para ayudarte en tu tarea. Más importante aún, contarás con el apoyo constante y sincrónico de nuestro equipo docente, quienes estarán disponibles para asistirte y resolver cualquier duda o inquietud que pueda surgir mientras avanzas en tu proyecto. Este ejercicio representa una oportunidad valiosa para aplicar y consolidar los conocimientos adquiridos a lo largo del curso.

Nuestra Misión

Si tienes una vocación, con nuestra ayuda puedes llevarla a tu profesión, Universal Formación te ayuda en tu camino hasta que puedas lograr tus objetivos.