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325 Horas, 13 Créditos ECTS Online / a distancia

Curso Universitario de Especialización en Técnicas para Mejorar la Autoestima, Autocontrol y la Comunicación

330€ 119€


325 Horas, 13 Créditos ECTS en Formato On-line a distancia

El Curso Universitario de Especialización en Técnicas para Mejorar la Autoestima, Autocontrol y la Comunicación es una oportunidad única para adquirir los conocimientos y habilidades necesarios para fomentar el desarrollo personal y alcanzar el éxito tanto en el ámbito personal como en el profesional.

Este curso, diseñado por expertos en psicología y comunicación, se centra en enseñar técnicas efectivas para fortalecer la autoestima y desarrollar un adecuado autocontrol. A través de una combinación de teoría y práctica, los participantes aprenderán a identificar sus fortalezas, superar limitaciones y cómo mantener un equilibrio emocional saludable. Otro aspecto clave de este curso es el desarrollo de habilidades de comunicación. La comunicación eficaz es fundamental en todas las áreas de la vida y puede marcar la diferencia entre el éxito y el fracaso. Los participantes aprenderán a expresarse de forma clara y asertiva, a escuchar de manera activa y a resolver conflictos de manera constructiva. Además, se abordarán temas relacionados con la inteligencia emocional, la gestión del estrés, el trabajo en equipo y la resolución de problemas. Estos conocimientos y habilidades son fundamentales en el mundo laboral actual, donde se valoran cada vez más las competencias emocionales y sociales.

El curso está dirigido a todas aquellas personas que deseen potenciar su desarrollo personal y mejorar su calidad de vida. Ya sea que estés interesado en crecer a nivel personal o quieras enriquecer tus habilidades profesionales, este curso te brindará las herramientas necesarias.

No pierdas la oportunidad de invertir en ti mismo/a y convertirte en la mejor versión de ti mismo/a. Inscríbete en el Curso Universitario de Especialización en Técnicas para Mejorar la Autoestima, Autocontrol y la Comunicación y comienza a dar los primeros pasos hacia una vida plena y exitosa.

Acreditado por Universidad de Vitoria-Gasteiz


Nuestros programas académicos cuentan con la acreditación universitaria otorgada por European University Gasteiz (EUNEIZ), una institución de renombre en el ámbito educativo europeo. Esta acreditación asegura que los contenidos y la metodología de enseñanza de nuestros Cursos, Expertos, Especialistas y Máster de Formación Permanente cumplen con los estándares académicos y profesionales establecidos por EUNEIZ.

Los diplomas emitidos bajo la acreditación de la Universidad Vitoria-Gasteiz confirman que el estudiante ha completado satisfactoriamente un programa de estudio que cumple con los criterios de calidad educativa europea. Además, cada diploma cuenta con la firma del Rector y un Código de Verificación único. Al acceder al enlace proporcionado en el diploma e introducir este código, los estudiantes pueden verificar fácilmente la autenticidad y la validez académica del título obtenido.

Modelo de diploma de Universidad de Vitoria-Gasteiz
Elemento decorativo
Elemento decorativo
Acreditado por Universidad de Vitoria-Gasteiz

Modelo del Diploma


La Universidad de Vitoria-Gasteiz (EUNEIZ) es una nueva universidad privada, oficialmente reconocida según la Ley 8/2021, de 11 de noviembre (BOE – BOPV). EUNEIZ se encuentra plenamente integrada en el Sistema Universitario Vasco y se dedica a brindar educación superior a través de la docencia, investigación, formación continua y la transferencia de conocimiento y tecnología.

La Universidad de Vitoria-Gasteiz y Universal Formación, buscamos potenciar aún más nuestra oferta educativa al proporcionar programas formativos online de alta calidad y acreditados universitariamente. Esta alianza representa una oportunidad única para nuestros estudiantes y para el avance de la educación en línea en un entorno cada vez más digital y globalizado.

Título expedido

Una vez finalice su programa formativo le será expedido el Diploma de la Universidad de Vitoria-Gasteiz, este documento que le mostramos a continuación sería su modelo:

Diploma EUNEIZ
Diploma de la Universidad de Vitoria-Gasteiz

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Cuando y donde quieras, a tu ritmo.

¿Qué Incluye este Curso?


No pagues más, por menos de lo que te ofrecemos, en el précio que te ofrece Universal Formación está Todo Incluido, incluso un posible puesto de trabajo junto a nuestro gran equipo.

  • Apuntes en formato Digital
  • Vídeos en alta calidad
  • Tutorías durante todo el proceso
  • Exámenes
  • Acceso multidispositivo
  • Tramites del Diploma

Información del Curso


Información de interés relacionada con el proceso de matrícula, admisión en estudios, evaluación...

Datos Generales del Curso

Destinatarios / Personal a la que está dirigido

El Curso Universitario de Especialización en Técnicas para Mejorar la Autoestima, Autocontrol y la Comunicación está dirigido a los siguientes perfiles de estudiantes:

  • Estudiantes universitarios que deseen adquirir habilidades para mejorar su autoestima, autocontrol y habilidades de comunicación.
  • Profesionales en áreas relacionadas con la psicología, la educación o la comunicación, que deseen ampliar sus conocimientos y técnicas en estas áreas.
  • Personas interesadas en el desarrollo personal y en mejorar su autoestima, autocontrol y habilidades de comunicación en su vida diaria.

Requisitos de acceso

Para garantizar una experiencia educativa enriquecedora y mantener el estándar académico de nuestro curso de formación permanente, y en conformidad con la Ley Orgánica 3/2022, de 31 de marzo, de ordenación e integración de la Formación Profesional, los aspirantes deben cumplir con los siguientes requisitos de acceso:

  1. Documento de Identidad: Es necesario presentar una copia por ambas caras del DNI, TIE o Pasaporte. Este documento debe ser válido y estar en vigor para confirmar la identidad del aspirante. La claridad en la información y la fotografía es crucial para el proceso de verificación en nuestro curso.

Estos documentos son indispensables para procesar su solicitud al curso y deben ser enviados en formato digital a través de la cuenta con la cual se registró, dentro de su área personal. Asegúrese de que las copias sean legibles y estén en un formato aceptado (por ejemplo, PDF, JPG).

Ediciones

Los alumnos serán incluidos en la edición del mes en la cual finalicen su formación, siempre y cuando cumpla los plazos mínimos, estos están establecidos por el reglamento de educación en 2 Créditos ECTS por cada semana.

Si necesitas más información sobre las ediciones de este Curso Online, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. 

Metodología

La metodología que se desarrollará en el siguiente evento académico, será en línea de una forma E-learning incorporada dentro de un Campus Académico Online y Didáctico con las últimas innovaciones tecnológicas, para que este se adapte su resolución al dispositivo desde el cual se acceda.

Nuestro Campus Virtual estará disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, siendo accesible desde cualquier ubicación del mundo con acceso a la red.

Una vez el alumno se inscriba, recibirá los datos de acceso a su Plataforma de estudio, junto con los datos de su profesor e instructor docente, el cual le ayudará con todas las dudas que puedan plantearse durante el programa formativo, podrá contactar con su profesor por la mensajería directa del campus o vía email.

📌 Inicio: Empiece cuando lo desee, gracias a las ediciones mensuales, puedes formarte cuando y donde usted decida.
📌 Acceso: Plataforma multidispositivo, operativa 24 horas ¡Para que pueda avanzar a su ritmo!
📌 Desarrollo: Para la obtención de su diploma, unicamente deberá visualizar y estudiar los apuntes de los diferentes temas y superar las pruebas finales.
📌 Dudas: En todo momento dispondrá de su profesor asignado, para que mediante la mensajería del campus le pueda resolver todas sus dudas.
📌 Puesto de trabajo: Si se especializa con un máster o una maestría, tendrá la posibilidad de formar parte de nuestro equipo de forma remunerada.

Objetivos Generales

  • Aprender técnicas y estrategias para mejorar la autoestima.
  • Desarrollar habilidades de autocontrol emocional.
  • Mejorar la comunicación interpersonal.
  • Aplicar las técnicas aprendidas en situaciones teórico-prácticas.
  • Incrementar la confianza y seguridad en uno mismo.
  • Fomentar el desarrollo personal y profesional.
  • Adquirir conocimientos teóricos sobre la autoestima, el autocontrol y la comunicación.
  • Desarrollar la capacidad de autorreflexión y autoevaluación.
  • Aprender a gestionar y regular las emociones propias.
  • Mejorar la capacidad de expresión verbal y no verbal.
  • Potenciar la empatía y la escucha activa en la comunicación.

Objetivos Específicos

  • Aprender técnicas para mejorar la autoestima y cómo aplicarlas en distintos contextos.
  • Desarrollar habilidades de autocontrol para gestionar emociones y comportamientos de manera efectiva.
  • Mejorar las habilidades de comunicación verbal y no verbal para establecer relaciones interpersonales saludables.
  • Comprender la importancia de la comunicación efectiva en el desarrollo personal y profesional.
  • Aplicar de manera teórico-práctica las técnicas aprendidas para mejorar la autoestima, el autocontrol y la comunicación en distintas situaciones.
  • Identificar y superar barreras que impiden mejorar la autoestima, autocontrol y la comunicación.
  • Fomentar el crecimiento personal y el desarrollo de una autoimagen positiva y realistic

Evaluación

La evaluación de nuestro curso online se estructura en dos partes esenciales, diseñadas para medir de manera integral los conocimientos y competencias adquiridas por los participantes.

  1. Evaluación tipo test: Esta primera sección de la evaluación consiste en un conjunto de preguntas de selección múltiple. Las preguntas son generadas de manera aleatoria para garantizar la variedad y la equidad en la evaluación. Cada pregunta está cuidadosamente ponderada de acuerdo con la relevancia y la carga lectiva de los distintos módulos del programa. Esta metodología nos permite asegurar que las preguntas reflejen con precisión los aspectos más significativos del curso.
  2. Ejercicio final: La segunda parte de la evaluación se centra en un trabajo práctico. Este ejercicio tiene como objetivo que los estudiantes demuestren la aplicación práctica de las competencias y habilidades aprendidas a lo largo del programa. El trabajo de desarrollo es una oportunidad para que los participantes integren y apliquen sus conocimientos en un contexto real o simulado, poniendo a prueba su comprensión y habilidad para utilizar efectivamente lo aprendido en el curso.

Para aprobar el curso y recibir la certificación correspondiente, los participantes deben obtener una puntuación superior al 50% en ambas partes de la evaluación. Este umbral asegura que solo aquellos que hayan asimilado efectivamente los contenidos y desarrollado las competencias necesarias serán acreditados.

Salidas profesionales

  • Psicólogo/a especializado en terapia de autoestima y comunicación
  • Coach o mentor de desarrollo personal
  • Formador/a en técnicas de mejora de la autoestima y comunicación
  • Conferenciante motivacional
  • Escritor/a de libros de autoayuda y superación personal
  • Consultor/a en recursos humanos, enfocado en el desarrollo de habilidades socioemocionales
  • Especialista en relaciones públicas o comunicación corporativa
  • Tutor/a en programas educativos para el crecimiento personal
  • Terapeuta de pareja o familiar, con enfoque en comunicación efectiva
  • Facilitador/a de grupos de apoyo para mejorar la autoestima y la comunicación
  • Investigador/a en el campo de la psicología positiva y la autoestima

Competencias Generales

  • Desarrollar habilidades para mejorar la autoestima de forma efectiva
  • Adquirir técnicas y estrategias para aumentar el autocontrol y la autorregulación emocional
  • Mejorar la capacidad de comunicación interpersonal
  • Desarrollar habilidades de escucha activa y empatía
  • Aprender a expresar ideas y sentimientos de manera clara y asertiva
  • Desarrollar la capacidad de manejar y resolver conflictos de manera constructiva
  • Adquirir herramientas para la comunicación no verbal efectiva
  • Desarrollar habilidades de comunicación en entornos académicos y laborales
  • Aprender a gestionar el estrés y la ansiedad de forma saludable
  • Desarrollar la capacidad de establecer y mantener relaciones saludables y satisfactorias

Competencias Específicas

  • Desarrollar una sólida autoestima y autoconfianza.
  • Mejorar el autocontrol y la autorregulación emocional.
  • Aplicar técnicas efectivas de comunicación interpersonal.
  • Utilizar estrategias para mejorar la resiliencia y la autogestión.
  • Promover relaciones saludables y asertivas.
  • Identificar y superar barreras en la comunicación personal y profesional.
  • Adquirir habilidades para la gestión del estrés y la ansiedad.
  • Fomentar habilidades de escucha activa y empatía.
  • Desarrollar la capacidad de establecer límites adecuados.
  • Potenciar la asertividad en distintos ámbitos de la vida.

Temario

Módulo 1. Avances en la Autoestima

Tema 1. Definición y características de la autoestima

  1. Introducción.
  2. ¿Qué es la autoestima?
  3. Desarrollo de la autoestima.
  4. Grados de autoestima.
  5. Importancia de la autoestima positiva.
  6. Autoestima alta y baja.
  7. Distorsiones cognitivas.
  8. Indicadores de autoestima.

Tema 2. La autoestima a través de la historia

  1. Breve reseña histórica.
  2. La autoestima en el mundo real.
  3. La autoestima en el capitalismo.
  4. La autoestima en el comunismo.
  5. La autoestima en el socialismo.
  6. El concepto capitalista de la autoestima: críticas y controversia.

Tema 3. El autoconcepto

  1. Introducción.
  2. Conceptos y teorías.
  3. Evaluación.
  4. Programas de intervención.

Tema 4. Autorrespeto y autorrealización

  1. Autorrespeto.
  2. Cómo hacer frente a las críticas: responder a las quejas.
  3. Creatividad y autorrealización en el trabajo.

Módulo 2. Avances en Autocontrol

Tema 1. El autocontrol emocional

  1. Introducción.
  2. El autocontrol emocional.
  3. Las emociones.
  4. La ira.
  5. Formas concretas de manejar las emociones de ansiedad e ira.

Tema 2. Técnicas de autocontrol emocional

  1. Imaginación/Visualización.
  2. Entrenamiento asertivo.
  3. Técnica de control de la respiración.
  4. Administración del tiempo.
  5. La relajación.

Tema 3. Técnicas cognitivas

  1. Introducción.
  2. Solución de problemas.
  3. Detención del pensamiento.
  4. La inoculación del estrés.
  5. La sensibilización encubierta.
  6. Terapia racional de Ellis.

Tema 4. Técnicas grupales

  1. Dinámicas de grupos.

Tema 5. La inteligencia emocional

  1. Concepto de inteligencia emocional.
  2. Teorías y modelos de la inteligencia emocional.
  3. Componentes de la inteligencia emocional.
  4. Aptitudes en las que se basa la inteligencia emocional.
  5. Evaluación de la inteligencia emocional.
  6. La inteligencia emocional en los equipos de trabajo.
  7. Programas de desarrollo de inteligencia emocional.

Módulo 3. Avances en Comunicación

Tema 1. La comunicación

  1. Conceptualización de la comunicación.
  2. Elementos constitutivos de la comunicación.
  3. Teorías de la comunicación según el contexto.
  4. Obstáculos en la comunicación.
  5. Tipos de comunicación.

Tema 2. Habilidades y competencias comunicativas

  1. Habilidades conversacionales.
  2. La escucha.
  3. La empatía.
  4. La reformulación.
  5. La aceptación incondicional.
  6. La destreza de personalizar.
  7. La conformación.

Módulo 4. Aplicación Teórico-Práctica de Técnicas para Mejorar la Autoestima, Autocontrol y la Comunicación

En este módulo final, se te invita a emprender un ejercicio de desarrollo enfocado en una de las temáticas que has estudiado previamente o alguna temática de innovación relacionada directamente con Técnicas para Mejorar la Autoestima, Autocontrol y la Comunicación. Durante la realización de este ejercicio, tendrás a tu disposición en el Campus Virtual una serie de documentos que funcionarán como guías y ejemplos para ayudarte en tu tarea. Más importante aún, contarás con el apoyo constante y sincrónico de nuestro equipo docente, quienes estarán disponibles para asistirte y resolver cualquier duda o inquietud que pueda surgir mientras avanzas en tu proyecto. Este ejercicio representa una oportunidad valiosa para aplicar y consolidar los conocimientos adquiridos a lo largo del curso.

Nuestra Misión

Si tienes una vocación, con nuestra ayuda puedes llevarla a tu profesión, Universal Formación te ayuda en tu camino hasta que puedas lograr tus objetivos.

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